Vença a luta contra o envelhecimento com algumas dicas e truques

Postagem convidada por Victoria Girard de RevealGreatSkin.com

A luta contra o envelhecimento pode parecer uma batalha difícil que simplesmente não pode ser vencida; uma batalha cheirando a decepções e fracassos. Mas, não precisa ser esmagador ou frustrante. Existem algumas dicas e truques simples que você pode manter na manga que farão sua pele brilhar com vitalidade e juventude.

Limpador

Você pode pensar que realmente não faz muita diferença com o que você lava o rosto, mas você estaria muito enganado. Usar o limpador certo pode fazer uma enorme diferença no estado da sua pele e na sua aparência. Usar o limpador errado, como um sabonete em barra ou um que seja muito áspero, removerá a barreira lipídica da pele, fazendo com que pareça seca e sem vida (possivelmente até abatida). sentindo-se limpo e fresco e não apertado e desidratado.

limpeza





Esfoliante

Esfoliar 2-3 vezes por semana com uma esfoliação, peeling ou máscara eficaz pode melhorar sua pele aos trancos e barrancos. O simples passo de esfoliar removerá as células mortas da pele, aumentará a renovação celular, aumentará a circulação e ajudará seus outros produtos de cuidados com a pele a fazerem seu trabalho com mais eficácia. Esta pequena adição à sua rotina de cuidados com a pele fará com que sua pele pareça instantaneamente mais suave e a ajude a funcionar melhor ao longo do tempo.

Água

Beber bastante água ao longo do dia ajudará a manter a pele macia e gorda. Quando você priva as células da pele de água, elas ficam desidratadas, fazendo com que sua pele pareça opaca e suas linhas e rugas mais pronunciadas. Basta olhar para as linhas e rugas sob seus olhos em um dia em que você está bebendo água e verá que elas parecem muito piores. Beba pelo menos 8 xícaras de água por dia (não refrigerante, isso pode realmente roubar a hidratação do seu corpo) para ajudar sua pele a parecer saudável e úmida.

ômega 3

Os suplementos de óleo de peixe e óleo de linhaça contêm ômega 3, ácidos graxos essenciais que podem fazer maravilhas para sua saúde geral e pele. Seu corpo precisa desses ácidos graxos, mas é incapaz de produzi-los, portanto, é necessário obtê-los de sua dieta. Adicionar suplementos de ômega 3 ao seu regime combaterá a inflamação e manterá as membranas celulares fortes e saudáveis, oferecendo imensos benefícios à sua saúde também.

hidratante facial



Ingredientes anti-envelhecimento

Ingredientes de cuidados com a pele, como retinol, vitamina C e outros antioxidantes, células-tronco, ceramidas e peptídeos, podem ajudar sua pele a parecer mais jovem e vibrante. Esses ingredientes potentes infundem sua pele com propriedades antienvelhecimento e antioxidantes que estimulam a produção de colágeno, regeneração celular, proteção contra radicais livres, controle de danos e nutrição. Procure produtos que contenham pelo menos alguns desses ingredientes antienvelhecimento, mas observe que qualquer produto que contenha um derivado da vitamina A, como o retinol, deve ser usado preferencialmente à noite.

Terapia da Luz Vermelha

Terapia da luz vermelha é um segredo de beleza não invasivo que é usado por facialistas de celebridades, salões e spas exclusivos, bem como dermatologistas para melhorar significativamente a pele sem qualquer tempo de inatividade. LEDs vermelhos que variam de aproximadamente 630-660 nanômetros têm a capacidade de penetrar profundamente nas camadas da pele, onde aumentam a produção de colágeno e elastina, aumentam a energia celular, reparam danos, curam acne e muito mais. É uma maneira suave e poderosa de reduzir rugas, diminuir manchas da idade e melhorar o tom da pele.

Protetor solar

Você já ouviu um milhão de vezes e provavelmente vai ouvir um milhão de vezes mais; proteja sua pele todos os dias com protetor solar. Há uma razão pela qual você ouve essa dica com tanta frequência – é vital para obter e manter uma pele bonita. Os raios nocivos do sol são a causa número um do envelhecimento prematuro e sobre o qual você pode realmente fazer algo. No passado, os protetores solares eram espessos, desconfortáveis, com cheiro desagradável e gorduroso. Mas com os recentes avanços nos cuidados com a pele, eles agora são luxuosamente leves e confortáveis, não dando a você absolutamente nenhuma desculpa para não usar seu protetor solar diariamente.

Essas dicas, por mais simples que sejam, podem ter um enorme impacto na aparência da sua pele e são tão fáceis de implementar que não há realmente nenhuma razão para você não começar a ver uma pele mais jovem em pouco tempo. Nunca é tarde para melhorar sua aparência e se sentir mais bonita!

Sobre o autor: Victoria Girard é especialista em saúde da pele e oferece conselhos e soluções, bem como os melhores produtos para cuidados com a pele em seu site RevealGreatSkin.com para ajudar os outros a se sentirem mais confiantes em sua própria pele. Ela acredita que abordar a melhoria da pele de uma forma holística recompensa você com uma pele mais saudável e flexível. Ela é especializada em terapia de luz LED, oferecendo grandes descontos para seus leitores na esperança de capacitar as mulheres a se sentirem mais bonitas.