Treinamento de habilidades sociais para crianças: 8 super passos para o sucesso

Habilidades sociais podem ser aprendidas. Eu era uma criança super desajeitada e tive que aprender conversação, habilidades interpessoais e socialização. Continue lendo para obter o melhor treinamento de habilidades sociais para crianças.



Índice

  1. Os 8 pilares das habilidades sociais para crianças
  2. Pilar 1: seja proativo
  3. Pilar 2: comece com o fim em mente
  4. Pilar 3: coloque as coisas mais importantes em primeiro lugar
  5. Pilar 4: Pense em Vencer / Vencer
  6. Pilar 5: Procure primeiro compreender
  7. Pilar 6: Sinergizar
  8. Pilar 7: Recompense-se
  9. Pilar 8: Torne-se Indistrátil
  10. 3 atividades de habilidades sociais para crianças
    1. Atividade # 1: jogos de tabuleiro
    2. Atividade # 2: Seguimento de direção
    3. Atividade nº 3: Jogos de linguagem corporal
  11. Como as crianças desenvolvem comportamento anti-social
  12. Como ajudar as crianças a ter sucesso com colegas e outras pessoas

O veredicto é em: em 20 anos mega estudo nas habilidades sociais, as crianças que eram mais propensas a compartilhar ou ser útil no jardim de infância foram encontradas após 2 décadas para:

  • ter mais probabilidade de obter ensino superior
  • ter empregos de tempo integral

O que é mais surpreendente é que ...



Crianças que NÃO desenvolveram boas habilidades sociais eram mais propensas a enfrentar problemas de abuso de substâncias, dificuldades com emprego emprego , e problemas com a lei.

Caramba!

Estou aqui para ajudar. Se você é um pai com dificuldades, lide com as crianças o dia todo ou quer ajustar seu futuro competências parentais , não procure mais!



Vamos mergulhar neste mega guia para aprimorar a habilidades sociais !

Os 8 pilares das habilidades sociais para crianças

O que são habilidades sociais?

Habilidades sociais são definidas como a capacidade de uma criança de usar habilidades e comportamentos interpessoais que agradam a outras pessoas nas interações sociais. As habilidades sociais são importantes nas crianças porque geralmente são um bom indicador de sucesso futuro na idade adulta.

No livro O líder em mim , Stephen Covey lista 7 habilidades sociais críticas que as crianças devem desenvolver na vida:



1 Seja pro ativo : você está no comando

2 Comece com o fim em mente: tem um plano

3 Colocar as primeiras coisas primeiro: jogue primeiro, depois trabalhe

Quatro. Pense em que todos ganham: todos podem ganhar



5 Procure primeiro compreender, depois ser compreendido: escute antes de falar

6 Sinergizar: juntos é melhor

7 Se recompense: equilíbrio parece melhor

8. Vou adicionar uma oitava habilidade social essencial: ser indistratável . Isso significa ser capaz de se concentrar inteiramente na tarefa em questão - sem ficar divagando sobre o telefone ou o programa mais recente da TV.

Gosto de visualizar essas habilidades sociais como uma árvore.

Gráfico de uma árvore representando as 8 habilidades sociais

Pilar 1: seja proativo

Uma pessoa pró-ativa age. Eles são assertivos e fazem as coisas acontecerem em vez de esperar que as coisas aconteçam. Crianças proativas assumem o controle e consideram cada situação como sua própria responsabilidade.

Aqui está um exemplo que vi recentemente:

Eu estava no parquinho com minha filha e ouvi uma conversa entre 2 crianças. Aconteceu mais ou menos assim:

Menino A: Gosto do seu caminhão!
Menino B: Gosto de você!

Menino A: Eu também gosto de você!

E eles tiveram um momento 'Eu gosto de você' para a frente e para trás.

Esta é uma semente de demonstração de assertividade e preferência. E é importante porque com o tempo, evitamos mostrar o que gostamos por medo da rejeição.

Em vez disso, quero que você ensine seu filho a dizer:

  • Podemos ser amigos?
  • Podemos sair?
  • Posso brincar contigo?

Ensine seu filho a ser proativo em mostrar suas preferências, e ele também terá limites mais fortes quando se trata de dizer não.

Etapa de ação: Como você faz com que seu filho seja proativo? Experimente isto:

A caça ao tesouro de compras

Você já fez compras com seu filho apenas para vê-lo se entediar e ir até a seção de doces? Não mais! Reformule uma viagem de compras como uma caça ao tesouro. Eles podem fazer isso com você, com um irmão ou sozinhos, dependendo da idade. Com esse método, toda viagem enfadonha ao supermercado se transforma em uma caça ao tesouro. Prepare uma lista de compras e encontre os itens! Você pode ensinar cores, palavras e idéias. Não se trata apenas de velocidade; é uma questão de precisão! Os itens escolhidos corretamente recebem outro. Este método de compra ajuda as crianças a planejar e encontrar ativamente o que procuram. Você também deseja ajudá-los a escolher os itens que eventualmente estarão em suas refeições - uvas, morangos e seus favoritos.

Pilar 2: comece com o fim em mente

Você pode aprender a ser um planejador e ensinar as crianças a apreciar um bom plano.

Por exemplo, se seu filho disser: Gosto do meu amigo! você pode então dizer: Ótimo! Então, o que você fará sobre isso?

Fazer perguntas ajuda seu filho a planejar.

Você pode fazer perguntas se seu filho vai a um encontro, escola, acampamento ou qualquer outra interação social. Faça perguntas relacionadas a:

  • Sobre o que falar
  • O que fazer
  • Que tipo de relacionamento ter

Tive de aprender a planejar por meio de imensas tentativas e erros (e muitas aulas perdidas!). E como uma criança, é crucial incutir bons hábitos desde o início.

Etapa de ação: Veja como fazer com que seu filho planeje usando meu método favorito: o Método GPS ou o Método Gather-Prioritize-Set:

  1. Reunir. Antes de iniciar uma tarefa importante, peça a seu filho que reúna o que precisa. Hora de colorir? Pegue lápis e papel. Eles estão indo para fora? Pegue uma jaqueta e um boné.
  2. Prioritizar. A próxima etapa é planejar as prioridades com antecedência. Quais são os objetivos? Estamos tentando desenhar animais de zoológico ou simplesmente passeando pela vizinhança?
  3. Definir. O último método é definir um prazo. A hora de brincar pode durar para sempre, mas um bom planejamento tem um tempo de parada para cada atividade.

Faça uma atividade por dia que envolva o método GPS. Este pode ser um jogo simples; pode ser fazer sucos de laranja, assar biscoitos ou fazer um projeto de arte.

Pilar 3: coloque as coisas mais importantes em primeiro lugar

Se pudesse escolher, qual você prefere escolher?

  1. trabalhe primeiro, jogue depois
  2. jogue primeiro, trabalhe depois

Se você for como a maioria das pessoas, você cai no primeiro campo. Trabalhe de 9 a 5 e depois jogue. Ou você pode trabalhar assim.

No entanto…

Um estudo recente publicado no Harvard Business Review sugere que se divertir primeiro pode realmente ser melhor:

  • Os pesquisadores construíram um spa improvisado em um laboratório - completo com uma cadeira de massagem e escalda-pés.
  • 259 alunos escolheram livremente visitar o spa antes ou depois dos exames de meio de semestre.

Portanto, embora a maioria das pessoas presumisse que os alunos que foram após os exames poderiam finalmente relaxar e se livrar do estresse do meio do semestre, os alunos que visitaram o spa antes do semestre realmente se divertiram tanto quanto aqueles que visitaram o spa depois do semestre.

Com crianças, isso significa que brincar primeiro pode ser benéfico!

Eu gosto de misturar tudo. Como Sienna está estudando em casa no momento, nos dias de aula fazemos pausas para nos levantar e nos alongar, jogar uma bola de tênis ou brincar de esconde-esconde.

Parece óbvio, certo? Mas é muito importante manter as brincadeiras em mente, tanto para crianças quanto para adultos.

Etapa de ação: Experimente misturar a escola ou a rotina normal com o jogo. Levante-se uma ou duas horas mais cedo e aproveite seu tempo livre com seu filho, ou aprenda como você e seu filho podem fazer intervalos produtivos para brincar regularmente como um CEO .

Pilar 4: Pense em Vencer / Vencer

Você já ouviu falar de um Fábrica exploradora olímpica ? Isso é o que acontece quando as crianças competem demasiado difícil . A competição é ótima, mas não quando se torna supercompetição.

A cooperação, por outro lado, fomenta a construção de relacionamentos e tem sido até mostrando ser mais recompensador socialmente e menos desgastante mentalmente do que competir com os outros.

Em um estudo incrível , os pesquisadores estudaram crianças de 9 a 14 anos que jogavam basquete. Eles estavam em um de três grupos:

  1. um jogo um contra um (competição direta)
  2. fez uma parceria para tentar obter uma pontuação alta (cooperação)
  3. em um jogo 2 contra 2 (cooperação e competição)

O resultado?

As crianças tiveram maior satisfação E pontuações mais altas no jogo 2 contra 2. Isso significa a competição combinada com um pouco de cooperação é a chave do sucesso.

Etapa de ação: Seu filho é excessivamente competitivo? Tente mudar para atividades mais cooperativas (veja as 3 atividades de habilidades sociais para crianças abaixo!). E se você está em uma situação individual, não deixe seu filho ganhar o tempo todo. Colocar os sentimentos de uma criança em relação à perda pode prejudicá-la a longo prazo, forçando-a a pensar que sempre ganhará.

Ajudar seu filho a entender que às vezes ele NÃO PODE vencer e deve estar bem com isso é a chave para o sucesso.

Escolha jogos de tabuleiro que estimulem a cooperação e a competição. Alguns de nossos favoritos:

Pilar 5: Procure primeiro compreender

Em suma, este pilar tem tudo a ver com empatia.

Empatia é uma habilidade social ESSENCIAL. Estudos mostre que a empatia é crucial para que as crianças construam relacionamentos felizes com amigos e familiares, bem como se saiam bem no trabalho no futuro (quem gostaria de trabalhar com um resmungão não empático, afinal?).

Crianças empáticas também podem ser mais gentis com outras crianças, possivelmente evitando que o bullying aconteça. Veja como fazer seu filho embarcar no trem da empatia.

Etapa de ação: Gosto de sempre fazer a pergunta de ouro: Por que você acha que eles fizeram isso? Sempre faço essa pergunta a Sienna quando somos pessoas observando outras. Outro dia, vimos uma mulher no supermercado chorando silenciosamente. Eu fiz a Sienna a pergunta de ouro e descobrimos um monte de (possivelmente tristes) razões pelas quais isso poderia acontecer.

Exercite o músculo da compaixão! Se não for treinado, ele vai embora. Eu recomendo enfaticamente aumentar sua empatia, continuando para o nosso artigo: Como ser compassivo (apoiado pela ciência!)

A outra melhor forma de demonstrar empatia: mostre você mesmo! Outro dia, fomos ao zoológico de Austin local, e Sienna estava tãããão animada para pegar o trem para o zoológico. Mas perdemos por 5 minutos. Ela estava tão chateada. Em vez de distraí-la ou tentar acalmá-la rapidamente, cheguei ao nível dela e disse: Estou tão triste também! Eu sei que nós dois realmente queríamos andar naquele trem. Sinto muito. Você quer sentar e ficar triste juntos por alguns minutos? Ela disse sim.

Então, sentamos e conversamos sobre como estávamos decepcionados. E então ela viu uma cabra e ficou totalmente bem.

Alguns dias depois, ela me viu esfregar os olhos e disse: mamãe, você quer sentar e falar sobre sua tristeza? Empatia pela vitória!

Dica profissional: Outra maneira legal de ensinar empatia é identificar as 7 expressões faciais diferentes. Você pode até mesmo torná-lo um joguinho divertido para fazer as emoções juntos e ver se eles conseguem identificar as emoções! Clique aqui para saber mais sobre expressões faciais .

Pilar 6: Sinergizar

Uma pequena história sobre mim: eu era uma daquelas crianças crescendo que tinha medo do parquinho. O sinal do recreio tocava e eu literalmente implorava aos meus professores que me deixassem lavar o quadro-negro, organizar minha mesa ou até mesmo ajudar a cortar papel para os quadros de avisos.

Tudo porque eu estava MUITO apavorado com o playground.

Se você consegue se relacionar, sabe como pode ser isolante e alienante sentir-se desamparado e sozinho. As crianças podem não falar sobre isso, por isso é importante incutir uma mentalidade juntos é melhor em uma idade jovem.

Sinergizar significa trabalhar em equipe e trabalhar com outras pessoas. E também é para deixar seu filho saber que tudo o que ele sente, é a maneira certa. Se eles estão se sentindo estranhos, nervosos ou vulneráveis, tudo bem! Ensiná-los a admitir suas fraquezas ajuda a torná-los autênticos.

Etapa de ação: Faça sinergia com seu filho. Fale abertamente com eles. Fale com seus professores. Traga membros da família que possam se socializar com eles. Hospedar Video chamada encontros. Junte-se a um grupo de esportes. E o mais importante, ouça-os.

Lembre-se: você está lá para o seu filho. Seja a rocha em que eles possam se apoiar.

Também tivemos muito sucesso lendo livros sobre as experiências sociais e emocionais que Sienna está tendo. Quando eu tive que viajar para uma viagem de negócios, lemos:

‘Minha mamãe está em uma viagem de negócios’ por Phaedra Kitchen

Realmente ajudou Sienna a se preparar mentalmente e saber que não estava sozinha!

Pilar 7: Recompense-se

Você já ouviu a fábula de Esopo sobre As formigas e o gafanhoto ?

Esta é uma história muito divertida que li para Sienna outro dia, e acho que muitas crianças ignoram o trabalho e preferem brincar 100% (ironicamente, quantos adultos fazem o contrário?). A historia é assim:

Em um belo dia de outono, um grupo de formigas estava ocupado secando os grãos de arroz que coletaram durante o verão. Um gafanhoto, faminto e carregando um violino, aproximou-se das formigas e implorou por comida. Espantadas, as formigas questionaram por que o gafanhoto não tinha comida. Eu estava muito ocupado tocando minha música! respondeu o gafanhoto. Então as formigas viraram a cabeça e disseram simplesmente: Se você estava tão ocupado fazendo música, por que não apenas dança?

E a versão que encontrei no YouTube tem um final um pouco diferente:

Em vez de ser o gafanhoto e não trabalhar, por que não se juntar às formigas?

Ensinar seu filho a trabalhar e construir uma barraca de limonada, ou iniciar um novo projeto, ou trabalhar com seus amigos, ensina-lhes o vínculo e a auto-estima. Eles têm que planejar, cooperar e FAZER as coisas.

A cooperação mútua é o objetivo aqui ao colocar um esforço. Quanto mais trabalharmos juntos, maior será a recompensa (e mais podemos realizar)!

Etapa de ação: Eu o encorajo a planejar um fim de semana ou jogo por mês para encorajar seu filho a encontrar outra criança para trabalharem juntos. Se você fizer isso de forma consistente, verá as habilidades de colaboração, compartilhamento, negociação e planejamento de seu filho dispararem.

Dica profissional: Você elogia seus filhos com base em seu esforço ou habilidade? Estudos mostram que elogiar as crianças por sua inteligência ou habilidades naturais pode levar a testes de ansiedade e gastar menos tempo em tarefas. O elogio baseado no esforço, no entanto, incentiva as crianças a trabalhar mais arduamente em seus objetivos.

Se você não está elogiando esforços já, comece agora! Esforços de elogio podem levar a uma criança com um forte mentalidade de crescimento no futuro e prepará-los para o sucesso.

Pilar 8: Torne-se Indistrátil

O último e último pilar (e um dos meus favoritos) é ser indistratável.

Ser indistrátil significa ter a capacidade de gerenciar distrações e se concentrar na tarefa em mãos. Em um mundo cheio de mídia social , eletrônicos e emojis sorridentes, é fácil sempre pensar que seu telefone está emitindo sons de notificação, mesmo que esteja desligado.

As crianças são facilmente vítimas de distrações. Lembre-se daquele velho Experimento de marshmallow de Stanford ? Se você não fizer isso, é aquele em que os pesquisadores deram um marshmallow para as crianças e disseram que eles poderiam comê-lo agora ou esperar 15 minutos e obter 2 marshmallows. E as crianças que tiveram maiores habilidades de gratificação atrasada tiveram melhores pontuações no SAT, realização educacional e até mesmo pontuações de índice de massa corporal (IMC)!

Então, sim, ser indistrátil é um essencial habilidade social para crianças.

Meu bom amigo Nir Eyal também escreveu um livro best-seller nesse assunto!

Etapa de ação: Saiba mais sobre o livro e escolha o cérebro de Nir Eyal neste incrível artigo ou o vídeo abaixo (está cheio de pepitas de ouro!):

3 atividades de habilidades sociais para crianças

Quer impulsionar as habilidades sociais do seu filho? Aqui estão meus jogos e atividades favoritos (que realmente funcionam!). Começando com…

Atividade # 1: jogos de tabuleiro

Jogos de tabuleiro são incríveis para desenvolver boas habilidades sociais (e também divertidas de fazer quando você está entediado !)

Aqui estão alguns dos meus favoritos:

  • Para cooperação: Hoot Owl Hoot . Neste divertido jogo com o tema da coruja, os jogadores cooperam para ajudar as corujas a voar de volta para o ninho antes do nascer do sol. Este é ótimo para aprender a trabalhar em equipe!
  • Para estratégia: Corrida para o tesouro . EU AMO este jogo porque combina estratégia com trabalho em equipe. Isso é ótimo para amantes de jogos de tabuleiro não competitivos.
  • Para memória: Fuga do dinossauro . Este é semelhante ao anterior, mas com tema de dinossauros! Também há blocos de memória jogados na mistura para trabalhar nas habilidades de memória.

Atividade # 2: Seguimento de direção

Você já jogou um jogo clássico de seguir as instruções de um líder de equipe? Esses tipos de jogos desenvolvem habilidades de escuta e comunicação. Tente esse Atividades para desenvolver boas habilidades sociais:

  • Simon diz. Jogar Simon Says é um clássico - é fácil e funciona! Isso é ótimo para grupos. Se você ainda não jogou, funciona assim: O líder da equipe diz, Simon diz ... e nomeia uma ação, como tocar sua cabeça ou pular para cima e para baixo com uma perna. Os jogadores seguem esta ação. Mas se o líder da equipe invocar uma ação sem dizer que Simon disse e o jogador executá-la, eles estão fora!
  • Ande e pare. Este é outro divertido jogo de direção em que os jogadores andam (ou correm) enquanto a música está tocando e, quando a música para, eles congelam!
  • Caça ao tesouro. Um dos meus favoritos que adoro jogar com Sienna é uma caça ao tesouro. Gosto de dar pistas (como debaixo de uma mesa) que conduzem a um verdadeiro tesouro! Às vezes, o tesouro será um pequeno biscoito ou um ursinho de pelúcia!

Atividade nº 3: Jogos de linguagem corporal

Se você segue meu blog, sabe que EU AMO expressões faciais e linguagem corporal. Essas são as chaves para ler comportamentos e pensamentos verdadeiros que estão além das palavras.

Para crianças (especialmente crianças autistas), ler dicas sociais pode ser difícil. Então, por que não começar fazendo algo divertido E delicioso?

  • Expressão facial Biscoitos. Amo cozinhar e uma ótima atividade infantil é fazer biscoitos com diferentes expressões faciais. Você pode até fazer perguntas como Como fazemos uma cara zangada? para treinar expressões faciais.
  • Capture Emotions. Uma ótima atividade é filmar seu filho e fazer com que ele interprete um personagem. Por exemplo, você pode fazer com que eles representem o Grinch (praticando nojo e raiva) ou que sejam como o Papai Noel (expressando sua felicidade).
  • Filmes expressivos. Filmes são ótimos para emoções! Optaremos por assistir a filmes de família ou humor, onde os atores são realmente expressivos.

Como as crianças desenvolvem comportamento anti-social

Tudo bem, agora você tem uma dica de como são boas habilidades sociais para crianças.

Ótimo! Você está à frente do jogo. Mas e o comportamento anti-social?

O que é comportamento anti-social?

O comportamento anti-social é definido como um comportamento que viola os direitos humanos básicos de terceiros. A maioria dos comportamentos anti-sociais pode ser classificada como hostil ou agressiva. Ações como desafiar a autoridade, roubar, mentir, imprudência e manipulação são comportamentos anti-sociais comuns em crianças.

As crianças que se tornam anti-sociais podem brigar facilmente, ficar com raiva ou discutir com outras pessoas. E isso é muito antes da fase rebelde da adolescência acontecer.

Embora algumas situações externas (como a influência de amigos) possam estar fora de seu controle imediato, HÁ algumas coisas que os pais fazem que podem causar um comportamento anti-social. Evite o seguinte:

  • Bater em seu filho. Você já foi espancado enquanto crescia? Infelizmente, 35% das crianças sofreram algum tipo de castigo físico pelo menos uma vez por ano. E mais infelizmente, um Estudo de 50 anos envolvendo mais de 160.000 crianças descobriu que bater leva a comportamento anti-social, agressão, problemas de saúde mental e dificuldades cognitivas - MAIS que faz as crianças desafiarem seus pais até mais . Uma perda para os pais.
  • Mídia violenta. Sim, esses videogames violentos PODEM ser ruins para as crianças. Um imenso Estudo de 2019 descobriram que havia uma correlação significativamente positiva entre a exposição a videogames violentos e a agressão de adolescentes. Portanto, desligue a TV violenta e considere ligar um pouco da boa e velha Disney.
  • Pressão dos pares. Não gosto de ser mãe de helicóptero, mas sei que um dia os colegas de Sienna terão uma grande influência sobre ela (espero que seja o melhor). Estudos mostram uma ligação entre pares desviantes e comportamento anti-social. A melhor maneira de ajudar uma criança a escolher os colegas certos é certificando-se de que eles têm uma confiança sólida e estão tendo discussões abertas. Esteja lá para eles e seja um modelo para ensinar bons valores e a habilidade de se recusar a situações de pressão de colegas.

E se seu filho ainda está com raiva ou violência, eu sugiro dar uma olhada em seu habilidades de linguagem corporal para que você possa identificar os sinais não-verbais de agressão imediatamente.

Como ajudar as crianças a ter sucesso com colegas e outras pessoas

Como você usa a ciência para ajudar as crianças a terem sucesso com outras pessoas?

Com as dicas deste artigo, você está no caminho certo para proporcionar a seus filhos um futuro de sucesso!

Mas espere, tem (muito) mais! Para obter mais conhecimento, recomendo fortemente verificar minha entrevista em podcast com a especialista em desenvolvimento infantil e adolescente Dra. Robyn.

Neste podcast, abordo exatamente o que é necessário para tornar uma criança bem-sucedida:

Para o sucesso do seu (e do seu filho),

Vanessa