2024
Sophia Sharp

O que o estresse está causando ao seu corpo, de acordo com um treinador de desempenho

Na sociedade de hoje, a resposta ao estresse pode ser desencadeada por longas horas de trabalho, cumprimento de prazos e violência no trânsito. Veja exatamente como consertar.

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Sophia Sharp

A decisão da Qantas de priorizar a saúde mental é ótima para viajantes a negócios

A Qantas aprimorou seu jogo, priorizando a saúde mental de seus clientes, permitindo que você faça um programa de meditação a bordo.



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Sophia Sharp

A batalha de Ryan Reynolds contra a ansiedade prova que a percepção dos homens sobre a saúde mental está mudando

A última entrevista de Ryan Reynolds está ajudando homens em todo o mundo a superar o tabu de falar sobre saúde mental com suas companheiras.

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Sophia Sharp

Ficar triste é realmente bom para você, os psicólogos agora consideram

Agora você pode chorar de alegria: a tristeza é oficialmente a chave para a felicidade. E o estigma em torno das emoções negativas é, na verdade, uma das principais causas da depressão.

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Sophia Sharp

Como aceitar as verdades brutais da vida que você não pode mudar

Jamie Gonzalez, fundador da Limitless Living, revela como valorizar o momento e lidar com os obstáculos inevitáveis ​​da vida.



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Sophia Sharp

Homens adultos se abrem sobre por que não se sentem adultos de verdade

De hilariante a comovente, essas são as razões pelas quais as pessoas se sentem como falsos adultos, e alguns conselhos úteis para adultos iniciantes.

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Sophia Sharp

Como viver uma vida de ouro, de acordo com David Beckham

Simples, mas eficaz: as principais dicas de David Beckham para a vida o ajudarão a alcançar um equilíbrio perfeito entre vida pessoal e profissional. O que você tem a perder?

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Dia Mundial da Saúde Mental: 5 hábitos que você precisa adotar para uma vida mais feliz

Aqui estão 5 estratégias incríveis para gerenciar sua saúde mental, informadas por profissionais médicos e empresários de alto nível que as utilizam.



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Conan O’Brien revela a conversa que o ensinou a permanecer positivo diante do desespero

Conan fala sobre seu hiato de três meses, seu especial de viagem 'Conan sem Fronteiras' e o significado da vida. Ou melhor: a falta dela ...

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“The Revolution Of Man”: O livro que ajuda os homens a reafirmar sua masculinidade

A incrível taxa com que os homens cometem suicídio deixa claro que os aspectos 'positivos' e 'negativos' da masculinidade precisam ser destilados.

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A batalha de Jonah Hill com a auto-imagem está ajudando os homens a levar a saúde mental mais a sério

O companheiro favorito de Hollywood acabou de ocupar o centro do palco, inspirando homens ao redor do mundo a se abrirem sobre suas próprias lutas de auto-imagem.

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Este comentário sobre o novo anúncio controverso da Gillette revela por que os homens não entendem a masculinidade

Evocar comportamentos tóxicos não é um ataque à nossa masculinidade: é uma oportunidade de usá-la de uma forma mais construtiva.



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Um banho diário pode ser o segredo para vencer a depressão, descobriu um estudo

Todo mundo sabe que reservar uma hora do seu dia para se bronzear é uma ótima maneira de relaxar, mas agora os cientistas acham que isso pode realmente ser usado para tratar a depressão.

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Pesquisadores encontram a ligação entre depressão e mídia social

O FOMO é real ... mas há uma maneira de escapar.

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Barry Du Bois revela como é realmente ajudar alguém com depressão

Baz Du Bois, estrela do Canal 10, fala sobre sua batalha contra a depressão e explica como ajudar um amigo deprimido sem fazê-lo se sentir um fardo.

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Sophia Sharp

Perguntamos se as campanhas de conscientização sobre saúde mental realmente funcionam e foi isso que descobrimos

Entrevistamos R U Ok? A CEO Katherine Newton e a psicóloga Mary Bonich perguntam: quão eficaz é realmente a 'conscientização' em saúde mental.

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Sophia Sharp

Os benefícios mentais secretos do exercício

Benefícios mentais do exercício, desde mantê-lo calmo sob pressão até quebrar esses vícios incômodos, ir à academia vai mantê-lo com boa aparência e pensando direito.

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Seu estilo de vida chamativo é o motivo pelo qual você não tem amigos, dizem os psicólogos

O dinheiro pode comprar muitas coisas, mas amigos de verdade não parecem ser uma delas, segundo os psicólogos.

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O caso perfeito (científico) para pensar menos

Abandone o datado 'Eu acho, logo existo' de Descartes para o pop-mantra travesso da En Vogue. Veja como pensar menos, de acordo com a ciência.

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Sophia Sharp

Novo desafio de saúde mental ganha impulso com homens australianos

De fanáticos por saúde e fitness a jornalistas renomados, os homens australianos estão substituindo o julho seco por uma alternativa moderna mais apropriada.