A psicologia da vingança: por que é secretamente recompensadora

Índice

  1. O que é vingança?
  2. A Ciência da Vingança
  3. Os efeitos de longo prazo da vingança
  4. O que fazer com a vingança
  5. Vingança saudável
  6. Um final feliz sem vingança

Um blogueiro estava roubando minhas idéias.

E isso me deixou muito, muito zangada. Como pisar no pé, rosnar babado, pirata xingando com raiva.

Deixe-me voltar ... Dou uma fatia do meu coração e do polegar toda vez que escrevo para este blog. (Não se preocupe, eles crescem muito rápido). Basicamente, EU AMO escrever para a Science of People - e sou muito grato a você pela leitura!



Estou constantemente à procura de ideias, imagens e tópicos de artigos no meu dia-a-dia e tenho páginas e páginas de notas para possíveis mensagens. Passei semanas aprimorando tópicos, encontrando pesquisas e criando títulos para ter certeza de que tudo o que colocamos é extremamente relevante (e, claro, anti-enfadonho!).

Então, fiquei mais do que irritado quando percebi que um colega blogueiro estava roubando os tópicos do nosso blog. Cerca de 2 ou 3 semanas depois de lançarmos uma postagem, veríamos uma postagem muito semelhante aparecer em seu blog - citando a mesma pesquisa e citações!

Bah! Isso me deixou tão brava !!!! Ele estava roubando todo o nosso trabalho árduo e diluindo o assunto. Meus primeiros instintos:

  • Eu queria fazer chover peidos em sua marca.
  • Eu queria atirar flechas em seus artigos.
  • Eu queria retribuição.

Foi um sentimento tão forte que comecei a pesquisar a psicologia da vingança e descobri as sementes científicas deste artigo. Antes de entrar em como lidei com esse monstro do blog, aqui está o que descobri sobre a ciência e a psicologia da retribuição.

O que é vingança?

Vingança (n) : a ação de infligir dano ou dano a alguém por um dano ou dano sofrido em suas mãos; o desejo de infligir retribuição.

É a essência de tantos dramas de TV e sagas de cinema, mas deve desempenhar um papel importante em nossas vidas reais?

Eu quero explorar a obscura, secreta e misteriosa ciência e psicologia da vingança. Por mais que odiemos admitir, a vingança é um daqueles sentimentos intensos que surgem em cada ser humano.

Você já foi injustiçado e desejou punir o perpetrador? Esse desejo está conectado dentro de nós. A vingança é uma força interna poderosa que devemos procurar compreender.

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A Ciência da Vingança

Um grupo de pesquisadores suíços queria saber o que acontece no cérebro quando alguém se vinga.

  1. Eles escanearam os cérebros de pessoas que acabaram de ser prejudicadas durante um jogo no laboratório.
  2. Os pesquisadores, então, deram ao participante injustiçado a chance de punir a outra pessoa e, por um minuto inteiro, enquanto a vítima contemplava a vingança, a atividade em seu cérebro foi registrada.
  3. Imediatamente, os pesquisadores notaram um aumento da atividade neural no núcleo caudado. Esta é a parte do cérebro conhecida por processar recompensas.

Grande ideia: Este estudo descobriu que a vingança, no momento, é bastante recompensadora.

No entanto, eles queriam saber mais uma coisa: a vingança continua recompensando?

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Os efeitos de longo prazo da vingança

Muitas vezes acreditamos que a vingança exigente é uma forma de liberação emocional e que obter retribuição nos ajudará a nos sentirmos melhor. Os filmes muitas vezes retratam o ato de vingança como uma forma de encerrar a vida após um erro. Mas, na verdade, a vingança tem o efeito oposto.

Embora os primeiros momentos pareçam gratificantes no cérebro, os cientistas psicológicos descobriram que, em vez de extinguir a hostilidade, a vingança prolonga o desagrado da ofensa original.

Em vez de fazer justiça, a vingança geralmente cria apenas um ciclo de retaliação.

Um homem que estuda vingança, mantém verdes suas próprias feridas, que de outra forma sarariam. -Francis Bacon

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O que fazer com a vingança

A vingança reabre e agrava suas feridas emocionais. Mesmo que você possa ficar tentado a punir um erro, você acaba se punindo porque não pode curar.

Mas o que você faria se fosse injustiçado? Como você pode lidar com os intensos sentimentos emocionais de retribuição? O que você faz se sentir uma necessidade intensa de vingança?

Existe uma maneira saudável de lidar com esses sentimentos que pode ajudá-lo a curar e dar ao seu cérebro a mesma quantidade de recompensas sem as consequências.

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Vingança saudável

você está pronto para isto? Este vem do incrível e prolífico Frank Sinatra. Em suas palavras:

A melhor vingança é o sucesso massivo. –Frank Sinatra

Na próxima vez que você sentir os tentáculos sombrios da vingança rastejando em sua alma, quero que você pegue essa intensidade e a coloque no sentido do sucesso.

Coloque-o em direção aos seus objetivos.

Coloque-o no sentido de se esforçar para conseguir o que deseja.

Coloque-o no sentido do crescimento.

Faça com que o centro de recompensa do seu cérebro bombeie pensando em como será agradável quando você atingir seus objetivos. Isso muda o foco para você e sua missão e torna o seu agressor irrelevante - que é exatamente onde eles deveriam estar.

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Um final feliz sem vingança

Como você deve ter adivinhado, eu não coloquei peidos no blog do meu concorrente. Não atirei flechas em seus artigos. Eu não busquei retribuição. Depois de ler este estudo, decidi me afastar completamente do que ele estava fazendo e concentre toda a minha energia em tornar nosso blog ainda melhor.

Na verdade, o roubo de conteúdo nos deu uma das melhores percepções que poderíamos ter tido sobre nosso blog:

Tivemos que tornar nosso conteúdo impossível de ser roubado.

Qualquer pessoa pode escrever sobre estudos. Qualquer um pode fazer pontos de bala. Mas nem todos podem compartilhar histórias. Nem todos podem fazer pesquisas originais. Nem todo mundo pode ter vídeos legais.

Este caçador me inspirou a aumentar o nível de nossas postagens. Em vez de postar etapas básicas e marcadores, forcei nossa equipe a criar gráficos criativos, filmar e editar vídeos legais e não postar artigos até que tivéssemos exemplos realmente bons da vida real.

Sim, isso tornou muito mais difícil para ele roubar nossos posts (e agora ele só faz isso ocasionalmente), mas mais importante, tornou nosso blog melhor para nossos leitores. Começamos a receber mais compartilhamentos, comentários e curtidas. Hoorah!

Aqui vamos nos:

Obrigado por roubar nosso conteúdo. Você nos fez trabalhar mais.