Como falar com confiança e soar melhor

Você consegue fazer sua voz soar confiante e influente? Com certeza! Aqui estão algumas etapas fáceis que você pode seguir hoje para amar o som da sua própria voz.

Índice

1. Por que parecer confiante é importante?
2. Faça uma boa primeira impressão vocal
3. Use o seu feliz olá
4. Encontre Seu Ponto Máximo de Ressonância
5. Aprenda como você soa
6. Otimize sua taxa de conversação
7. Vista Suas Roupas Confiantes
8. Fique hidratado
9. Domine sua respiração
10. Livre-se do Vocal Fry
11. Use um aquecimento vocal
12. Conecte-se com sua voz feliz
13. Esteja pronto para falar
14. Evite o argumento de venda, tenha uma conversa amigável
15. Rir genuinamente
16. Ofereça, não aceite
17. Espelhe os outros
18. Mude sua voz

Aprender a falar com confiança é uma virada de jogo no que diz respeito à sua vida pessoal e profissional.

O negócio é o seguinte: a maioria das pessoas planeja cuidadosamente o que vão dizer ou vestir durante eventos importantes, mas se esqueça de cuidar do que é mais importante - como soam! Como você soa é extremamente importante para suas primeiras impressões.

Por que parecer confiante é importante?

Para responder a esta pergunta, conversei com um dos maiores especialistas em voz do mundo, Roger Love ! Ele trabalhou com estrelas como:

• Selena Gomez
• Tony Robbins
• Gwen Stefani
• John Mayer
• Keira Knightley
• Angelina Jolie
• Bradley Cooper
• Joaquin Phoenix

e afinou suas vozes, fazendo-as soar surpreendente ! Para nossa série de vídeos, As pessoas mais interessantes do mundo , Roger me disse o exato estratégias que ele usou com essas estrelas para fazer suas vozes soarem melhor.

Esta é a GRANDE ideia:

Sua voz pode mudar sua vida.

E a ciência prova isso. Em 2017, Yale fez um estudo que confirmou este fato. Eles descobriram que o que faz você acreditar em alguém, como alguém, e confiar em alguém é o som de sua voz.

Portanto, neste artigo, cobrirei tudo o que você precisa saber sobre como falar com confiança e soar melhor. Você está pronto? Vamos em uma jornada vocal!

Faça uma boa primeira impressão vocal

As primeiras impressões são tudo - e como você soa é o que mais importa. Confira meu vídeo sobre primeiras impressões vocais:

Quando a maioria de nós pensa em fazer uma apresentação ou videochamada importante, costumamos gastar incontáveis ​​minutos preparando as primeiras palavras que saem de nossa boca.

Mas este fato me surpreendeu:

As pessoas julgam o quão confiável você é na METADE DE UM SEGUNDO.

Pesquisar mostra que seu olá pode ser mais importante do que suas anedotas inteligentes preparadas ou ótimas respostas.

Sua primeira impressão vocal acontece o momento você atende o telefone e diz, alô? ou esta é Vanessa. Ou ... uma vez liguei para um grande VIP e ele respondeu: Fale.

Caramba!

Aqui está o problema: Normalmente somos nossos a maioria nervoso nos primeiros segundos. Então, nosso olá sai como um som ofegante, agudo ou nervoso.

Então, qual é a melhor maneira de causar uma impressão ótima e que soa confiante? Em nosso laboratório de pesquisa de comportamento humano na Science of People, partimos para encontrar a resposta.

Na primeira parte de nosso experimento, pedimos aos participantes que gravassem seis versões diferentes de seu Hello típico:

1. Olá normal (este é o controle)
2. Happy Hello (pensando em algo que os deixasse felizes e segurando uma Microexpressão de Felicidade)
3. Olá triste (pensando em algo que os deixou tristes e segurando uma microexpressão de tristeza)
4. Angry Hello (pensando em algo que os deixou com raiva e segurando uma Microexpressão com raiva)
5. Poses de poder (ao adotar uma postura de poder)
6. Olá normal (mais um controle depois de aquecidos)

Os resultados foram claros. A mesma pessoa parecia incrivelmente diferente!

* Você pode ver e ouvir participantes reais de nosso experimento e testar suas habilidades no vídeo acima! *

Aqui está o resultado: as pessoas podem ouvir seu humor.

• Tendo um dia ruim? Isso vai se manifestar no som e no tom de sua voz, até mesmo por meio do telefone.
• Sentindo ótimo? As pessoas também vão ouvir isso.

As pessoas podem sentir a emoção em sua voz. Emoções ruins farão você parecer extremamente desagradável.

Oh sim, e nosso teste obtém caminho mais interessante.

Use o seu feliz olá

Na segunda parte de nosso experimento, pegamos as gravações de voz e pedimos aos leitores da Science of People - como você - que classificassem as vozes em termos de simpatia. Cada participante reproduziu um clipe e escolheu uma das três respostas:

Você consegue adivinhar qual olá foi classificado como o mais agradável?

• Feliz olá
• Olá triste
• Olá zangado
• Power Posing
• O normal Hello

Havia um claro vencedor para simpatia - a voz mais simpática foi a Happy Hello! Na verdade, ficamos surpresos com isso - achamos que o alô com a pose de energia seria o melhor. Rapaz, estávamos errados! Até o olá normal do participante foi melhor do que o olá poderoso.

E o olá com pior pontuação? O olá zangado - não é surpreendente, mas apenas mais um motivo para controle sua raiva .

Encontre Seu Ponto Máximo de Ressonância

Qual é o ponto máximo de ressonância? Este é o seu alcance vocal pessoal que o faz soar mais alto, mais rico, mais relaxado e falar com confiança. Aqui está minha técnica favorita para encontrar seu ponto máximo de ressonância:

O ponto de ressonância máxima é o que faz você parecer um líder.

Aqui está o negócio: a maioria das pessoas não são falando com seu ponto de ressonância máximo porque eles não sabem ou não estão cientes do que é.

Portanto, se você encontrar seu alcance vocal ideal, estará um passo mais perto de soar confiante!

Este é um teclado online para ajudá-lo a encontrar seu alcance vocal (certifique-se de ativar o Letter Notes!): Piano Virtual

Aprenda como você soa

Você sabia que soamos diferentes dependendo da situação em que estamos? Por exemplo, imagine como sua voz soa nestes 3 cenários diferentes:

• sozinho no sofá, lendo um livro
• com um bom amigo ou dois, desfrutando de uma conversa divertida
• no centro do palco, fazendo uma apresentação para um público de 1.000

Você pode descobrir que sua voz é baixo e lento quando você está falando consigo mesmo, mas com seus amigos fica mais alto e mais rápido porque aumentam seus níveis de energia. E quando você está fazendo uma apresentação, sua frequência vocal normalmente lenta e constante aumenta repentinamente.

Depois de estar ciente de como suas emoções afetam sua voz, você pode trabalhar nas áreas específicas que precisam ser melhoradas.

Aqui está uma pergunta para você:

Quem o induz a NÃO soar melhor?

Seu chefe te deixa nervoso? Você fala alto e nasalmente com seus filhos? Você pode ter um gatilho vocal.

Palestrante público e autor de autodesenvolvimento Brian Tracy recomenda gravando a si mesmo em alguns contextos diferentes e rastreando como sua voz muda. Grave uma parte de suas conversas nos próximos dias quando você:

• fale com um cliente
• converse com seu pai ou filho
• presente em uma reunião
• fale sozinho no carro
• chat com amigos

Depois que Margaret Thatcher percebeu como sua voz suave estava levando as pessoas a subestimá-la como líder, ela ouviu a si mesma e fez melhorias até a voz dela falando em público foi transformado de doce e gentil em poderoso. Confira suas vozes antes e depois:

Otimize sua taxa de conversação

Você sabia o discurso coloquial do americano médio está a uma taxa de 120-150 palavras por minuto? Mas de acordo com um estudo da década de 1970 publicado no Jornal de Personalidade e Psicologia Social , isso pode ser um pouco lento. O estudo descobriu que:

• Se as pessoas falassem em um ritmo moderadamente rápido (195 palavras por minuto), eles foram considerados mais inteligentes, persuasivos, confiáveis ​​e socialmente atraentes.

E quanto aos lentos (100 palavras por minuto ou menos)? Pessoas que falavam nesse ritmo eram consideradas menos inteligentes e confiáveis.

Então, falar mais rápido é a chave para parecer confiante? O Universidade de Michigan fez outro estudo em 2011:

• Os pesquisadores decidiram descobrir o taxa de fala ideal que convenceu as pessoas a participarem de pesquisas por telefone.
• Eles descobriram que o ponto ideal para o sucesso era um moderadamente rápido 210 palavras por minuto - qualquer coisa maior ou menor do que isso não foi tão eficaz.

Portanto, a ciência confirma que é verdade! Agora ... em qual categoria você se enquadra?

• Se você falar muito devagar, as pessoas podem considerar você lento e chato.
• Se você falar muito rápido, você pode irritar as pessoas ou deixar de ser ouvido.

Mas se você falar na medida em um ritmo moderadamente rápido, você é um orador natural e confiante!

Então, como você fala com a velocidade de fala ideal? Você poderia simplesmente falar mais rápido. Mas Não é tão simples assim . Como falante super-rápido, sei como pode ser difícil diminuir a velocidade da fala para o nível ideal - especialmente quando você se sente ansioso ou fica animado no palco.

Portanto, aqui estão duas soluções que você pode usar para otimizar sua velocidade de fala:

1. Passe algum tempo lendo em voz alta e concentre-se em cada palavra. Não adianta falar rápido se você está tropeçando nas palavras. Essa técnica força você a falar claramente e incluir pausas naturais, ambas ótimas para soar genuíno. Quando você conseguir um bom ritmo, aumente lentamente sua taxa de fala até atingir o nível ideal.
2. Convide as pessoas ao seu redor para corrigir seu discurso. Ser interrompido e forçado a se repetir toda vez que você fala muito devagar ou muito rápido fica irritante muito rápido. Ter pessoas apontando seus pontos fracos de fala o torna hiperconsciente de seus hábitos de fala e o força a falar melhor.

Vista Suas Roupas Confiantes

Eles dizem que você não deve julgar um livro pela capa. Mas acontece que nos julgamos com base no que vestimos. Em um Artigo de 2012 de Hajo Adam e Adam Galinsky , foi estudada a ideia de cognição envolvida, ou seja, se nossas roupas afetam nossos pensamentos. Em um experimento, os participantes vestiram um jaleco de médico ou um jaleco de pintor.

Você consegue adivinhar qual grupo teve melhor desempenho nas tarefas? Se você achou que era o grupo do jaleco de médico, acertou!

Mas por que?

A pesquisa por trás da cognição envolvida sugere que não é tanto sobre que nós vestimos, mas O que nós pensamos sobre o que vestimos.

Os participantes que usavam jalecos de médico se sentiam mais competentes com eles , então eles tiveram um desempenho melhor nas tarefas. Da mesma forma, se você usar uma roupa que o faça se sentir confiante, você também parecerá mais confiante!

Quais roupas fazem você se sentir confiante?

• Você gosta de certas marcas?
• Fica bem em ternos feitos sob medida?
• Tem uma camisa favorita?
• Gosta de uma certa cor?
• Tem seu próprio estilo pessoal?

Se você quer falar com confiança, as aparências são importantes. Descubra suas roupas confiantes e use-as para revelar seu A-game!

Fique hidratado

A próxima dica para garantir que sua voz esteja sempre pronto para falar em público é beber a quantidade certa de água para nunca deixar as cordas vocais secarem. Estudos mostre que seus níveis de hidratação têm um efeito direto no som da sua voz - quanto mais hidratado você estiver, melhor será o som da sua voz!

O segredo é não esperar até o momento do discurso para começar a beber - manter-se hidratado leva tempo. Mantenha-se bem hidratado pelo menos algumas horas antes do seu discurso. Isso garante que sua boca e garganta estejam devidamente lubrificadas e que você possa falar e se articular com facilidade.

E se você adora café ou chá como eu, boas notícias! A cafeína não parece afetar negativamente a sua voz. Então beba!

Dica de banheiro: deseja uma maneira fácil de ter certeza de que está bebendo água suficiente ao longo do dia? Verifique a cor da sua urina. A cor ideal é um amarelo claro e claro. Se estiver muito escuro, beba mais!

Domine sua respiração

Como você realmente muda sua voz? De acordo com Toastmasters , o primeiro passo para desenvolver uma voz forte para falar em público é dominar sua respiração.

Como? Precisamos nos livrar da respiração peitoral. Raso, a respiração torácica é ruim porque:

• Não fornece oxigênio suficiente para nossos corpos.
• Pode causar falta de ar, que pode fazer você parecer nervoso ou trêmulo.
• A tensão e o aperto no peito podem ser um resultado negativo.

Precisamos neutralizar a respiração torácica com respiração profunda. As mulheres em particular cometem o erro de não respirar profundamente o suficiente, o que faz com que suas vozes soem altas e fracas. Respire profundamente e em um ritmo controlado.

Você vai querer desenvolver o hábito de respirar profundamente ao longo do dia para que, quando chegar a hora de falar, este seja o seu padrão natural de respiração. Você também pode praticar exercícios de respiração antes de seu discurso.

Você também terá menos dificuldade para respirar quando seus nervos chutam.

E o mais importante, solte um forte suspiro ANTES de começar a falar . Muitas pessoas inspiram e começam a inspirar. Você quer começar com a expiração.

Livre-se do Vocal Fry

Você pode não gostar do som da sua voz porque você tem algo chamado som vocal . O que é vocal fry e como você se livra disso? Assista ao meu vídeo sobre vocal fry aqui:

O que é vocal fry? A batida vocal acontece quando a voz de alguém soa rouca ou rangente. É chamado de fritar porque parece bacon fritando em uma frigideira. A vibração vocal ocorre quando não há ar suficiente sendo empurrado através das cordas vocais.

Aqui está porque o vocal fry acontece:

• Quando respiramos, nossas cordas vocais se separam.
• Então, quando falamos, esses cordões se esfregam e a vibração cria o som.
• Se você falar sem fôlego suficiente, suas cordas vocais não conseguirão se esfregar e criarão aquele som oco e rangente conhecido como som vocal.

No som vocal, é como se você estivesse ouvindo as cordas vocais de alguém batendo uma ao lado da outra. Resumindo: é muito desagradável. E se você quiser soar melhor, você precisa se livrar de todas as batidas vocais.

Aprenda como se livrar dele em nosso Pare o tutorial do Vocal Fry aqui.

Use um aquecimento vocal

PARA aquecimento vocal é a chave para falar com confiança. Aqui está meu vídeo mostrando meus aquecimentos vocais favoritos:

Sim, eles podem parecer um pouco tolos. Mas se você já atendeu uma ligação sem falar com ninguém o dia todo e percebeu que sua voz soa como ... bem, bleh ... você provavelmente se beneficiará de um aquecimento vocal.

Pense da seguinte maneira: seus músculos precisam se aquecer antes de uma corrida. Sua voz também precisa ser aquecida antes de um discurso, apresentação ou chamada.

Fazer um simples aquecimento vocal de 3 minutos antes de suas chamadas, reuniões ou apresentações é uma ótima maneira de deixar sua voz confiante pronta para a ação.

Aqui está o meu exercício de aquecimento vocal chamado Goog, que é divertido e fácil, ensinado pelo próprio Roger no vídeo acima .

O exercício soa assim: Goog goog goog goog goog goog goog.

• Comece com um confortável ou baixo arremesso inicial para o primeiro goog .
• Diga goog e, a cada vez que o disser, aumente seu tom até que quarto Google.
• Começando com o quinto goog, diminua seu arremesso até chegar à final, sétimo goog. Você deve acabar voltando ao arremesso inicial .
• Repita este exercício por alguns minutos ou até que sua voz esteja pronta para o rock and roll!

O exercício Goog é projetado para preparar tanto as notas baixas quanto as altas em sua voz para que você pareça confiante e claro - então, quando você entra na sala, você entra como um instrumento incrível e afinado. E quando as palavras saem? Eles fluem em um fluxo de bela harmonia!

Etapa de ação: Antes de entrar em uma reunião ... antes de entrar em um evento de networking ... e antes de um discurso ou argumento de venda ... reserve alguns minutos para aquecer sua voz.

Esperançosamente, demos a você algumas ideias até agora.

Mas se você quiser ir para o próximo nível, Roger está oferecendo a todos os nossos visualizadores e leitores do Science of People $ 50 de desconto A coleção de vozes perfeita com o código Captivate.

Conecte-se com sua voz feliz

Essa dica é simples: encontre algo para sorrir! A felicidade genuína é melhor do que um sorriso falso em qualquer dia.

Uma nova estude conduzido por pesquisadores da Universidade de Santa Bárbara descobriram que ouvimos nossas próprias vozes para saber como estamos nos sentindo . Aqui está o que os pesquisadores fizeram:

• Os participantes do estudo foram instruídos a falar em um microfone que gravava suas vozes.
• Nos bastidores, os pesquisadores manipularam as vozes dos participantes em tempo real para fazê-los soar mais felizes, tristes ou sem nenhuma mudança.
• Eles transmitiram a gravação de áudio de volta para eles por meio de fones de ouvido (os participantes não sabiam que suas vozes estavam sendo alteradas).

O resultado mágico?

Ouvir suas vozes alteradas, felizes ou tristes, realmente induziu essa emoção nos participantes.

Esses resultados sugerem que nosso tom, tom e outras características de voz nos ajudam a compreender e processar nossas próprias emoções.

Isso surpreendeu os pesquisadores, pois este estudo produziu a primeira evidência oficial de que há um correlação direta entre como nossas vozes soam e o que sentimos.

Então, da próxima vez que você sentir funky , ansioso ou zangado, dê a si mesmo uma pequena conversa estimulante usando um tom de voz alegre - e tente sorrir enquanto faz isso! Você ficaria surpreso com o quão rápido você pode pegar seu humor e mudar seu estado emocional com este truque simples.

Algumas ideias para encontrar algo para sorrir:

• Não verifique o e-mail antes de receber uma chamada ou enquanto espera na espera. Você certamente verá algo de que não gosta. Isso arrisca uma possível expressão ou resposta de raiva.
• Vá no YouTube e assista a alguns vídeos engraçados. Aqui está o meu Almoço de Risos lista de reprodução!
• Puxe a foto do perfil da pessoa no LinkedIn enquanto fala com ela. Às vezes, temos problemas para conectar por telefone. Se você simula a sensação de estar pessoalmente, é mais provável que sorria mais e use mais gestos com as mãos. Isso aquece sua voz.
• Nunca, jamais, atenda o telefone de mau humor. Lembre-se de que suas emoções são contagiosas.

Esteja pronto para falar

Não são apenas sua respiração e cordas vocais que fazem sua voz soar melhor. Treinadora de falar em público Kate DeVore diz que quando se fala em público, é essencial que você fique de pé ou se sente com as costas retas.

Isso torna sua voz mais forte e clara, não apenas permitindo que você respire mais profundamente, mas também fazendo você parecer mais confiante.

Isso funciona porque cria mais espaço no peito, nas cordas vocais e na boca. Quanto mais espaço você criar em seu corpo, mais fácil será para você obter respiração, volume e força por trás de sua voz.

Esta é a melhor maneira de criar uma postura ereta perfeita para uma voz confiante:

• Levante o topo de sua cabeça em direção ao teto.
• Contraia o queixo.
• Empurre as omoplatas para trás e para baixo.
• Relaxe seu estômago.
• Mantenha os joelhos retos e as pernas altas.

Etapa de ação: Se você puder, fique de pé enquanto fala ao telefone. Se você tiver que se sentar durante uma reunião, use os apoios para os braços para dar ao corpo o máximo de largura possível.

Evite o argumento de venda, tenha uma conversa amigável

Você já ouviu aquele velho conselho de imaginar as pessoas na platéia como se estivessem nuas? Esse é provavelmente um dos pior conselhos para falar em público por aí.

Em vez disso, especialista em falar em público Gary Genard diz que, para estabelecer uma conexão com seu público, você precisa falar como se estivesse conversando com membros específicos.

Mais especificamente, fale como se estivesse conversando com um amigo. Esse método funciona porque quanto mais amigável e descontraído você soar, mais o público ficará entusiasmado com você.

E você vai soar mais genuíno do que se você abordar suas apresentações com a mentalidade de lançar algo para o seu público, como um vendedor ... ou tentando conquistá-los.

Lembre-se de que você não precisa vender para seus amigos. Portanto, não lance para o seu público, também.

Você pode até praticar na frente de um amigo para reforçar essa estratégia. Embora essa abordagem possa não ser apropriada em certos ambientes profissionais, é uma ótima maneira de conectar-se com a maioria dos públicos.

Bônus : O mesmo vale para falar ao telefone! Nós criamos 10 estratégias de sucesso por telefone para ajudá-lo a ser um ninja do telefone, um gênio da chamada fria e um jogador de poder móvel.

Além de ter uma conversa amigável, você sempre pode dar uma boa risada. O que me leva à próxima dica ...

Rir genuinamente

Não há nada melhor do que dar uma boa gargalhada com um amigo . Você sabe…

O tipo de risada onde dói, com lágrimas de felicidade escorrendo pelo seu rosto, enquanto você tenta ao máximo recuperar o fôlego, mas você simplesmente começa a rir de novo. Esse tipo de risada.

Mas você já notou como sua risada muda dependendo de com quem você está?

PARA novo estudo do PNAS investigou o riso entre amigos e estranhos. Aqui estava a pergunta: ouvintes terceirizados (966 participantes de 24 países diferentes) podem determinar se os clipes de risos que ouviram foram entre amigos ou estranhos?

O resultado: com uma incrível precisão de 61%, eles conseguiram!

Isso porque o riso com amigos é diferente em comparação com o riso entre estranhos:

• O riso de amigo tende a ter um período de tempo mais curto entre as explosões.
• Também é mais irregular em tom e volume.

Neste hilário (e ousamos dizer, risível) TED Talk, a neurocientista Sophie Scott explica por que realmente rimos:

Como humanos, temos 2 tipos diferentes de risos: reais e educados.

O riso verdadeiro é o tipo de riso que compartilhamos com os amigos. É caracterizado como sendo:

• Automático
• Involuntário
• Mais tempo
• Maior em tom
• Genuíno

Esse é o tipo de risada que faz suas costelas se contraírem e ouvir um ou outro assobio.

Mas isso não quer dizer que o riso educado seja falso de forma alguma - não é. O riso educado é:

• Educado (obviamente)
• Apaziguando
• Generosamente dado
• Usado para etiqueta social

O riso educado é usado com estranhos e é um importante e necessário sugestão social. Por exemplo, o riso educado é usado nestas situações:

• Você ouve seus colegas de trabalho rindo juntos e grita para se sentir incluído.
• Alguém conta uma piada de mau gosto em um clube de comédia, e o público ri educada e respeitosamente do comediante.

A maioria das pessoas sabe diferenciar os dois. Então, se você realmente quiser parecer confiante e se conectar com seu público, é melhor usar risos de verdade.

Você tem dificuldade em rir genuinamente? Em caso afirmativo, você está coberto. Aprenda a ser engraçado , e o riso virá como um resultado natural.

Apenas por diversão ... aqui estão os 12 tipos diferentes de risadas estranhas:

Etapa de ação: Tente incorporar um pouco de humor na próxima apresentação. E não se esqueça de incentivar o riso compartilhado!

Ofereça, não aceite

Falei anteriormente sobre Roger Love e como ele conseguiu atrair a atenção de tão muitas estrelas famosas. Aqui está a incrível entrevista em vídeo que fiz com este treinador de voz de sucesso:

Então, o que o levou ao sucesso?

Aqui está o que ele disse:

As pessoas que vêm trabalhar com ... veem que sou autêntico e então percebem que passei minha vida criando técnicas para resolver os problemas ... Tenho ótimas técnicas que entrego aberta e honestamente com uma energia positiva muito feliz e grata. E você sabe, até agora funcionou de forma absolutamente perfeita.

Você incorpora a mentalidade de oferta?

Roger está falando sobre a mentalidade da oferta —Você oferece valor ou aceita?

Em outras palavras, como sua voz soa quando você fala com as pessoas? É isso Dá-me, dá-me, dá-me? Ou é Eu tenho muito a oferecer?

Se você ainda não o tem, comece a implementá-lo:

• Pense em você como um professor.
• Você não vai a reuniões com pessoas que desejam algo delas. Você vai fazer uma oferta.
• Tudo o que você quer fazer é ajudá-los de forma autêntica e aberta.

Se você está se reunindo com um chefe ou um VIP, a coisa absolutamente errada a fazer é pensar que eles têm o conhecimento que você deseja. Ou ainda pior - apenas pegue, pegue, pegue. Mas você também não quer dar conselhos sobre os quais não tem ideia. Oferecer é encontrar um equilíbrio - saiba no que você é bom, mas não ofereça jargões apenas por oferecer.

Para aceitar a mentalidade da oferta, mude sua perspectiva:

• Ofereça-se para ajudar.
• Esteja aberto e ouça as sugestões de outras pessoas.
• Use suas idéias e ações para resolver o problema de alguém.

Quando você se encontra com um VIP / chefe / professor / cliente / celebridade / _ , a melhor coisa que você pode fazer é pensar no que pode fazer por essa pessoa.

Existe algo que você pode ensinar ou um conhecimento que você pode oferecer de uma forma aberta e autêntica que vai atrair as pessoas para você?

Etapa de ação: Da próxima vez que você estiver falando com uma pessoa importante, ofereça algo de valor. Automaticamente, você saberá como falar com confiança quando tiver algo a dar em vez de receber.

Espelhe os outros

Quem você teria espelhado vocalmente? Pense nas pessoas em sua vida apenas por um segundo. Existe alguém em sua vida que influenciou fortemente a maneira como você fala? Pode ser:

• Professora
• Pai
• Irmão mais velho
• Melhor amiga
• Mentor ou treinador

Imagine o seguinte: digamos que um cara de Los Angeles não vai ao Texas há muito tempo, mas se pega andando por uma velha rua texana. Enquanto o cara caminha, um estranho lhe diz: Olá! O cara então responde: Olá! Este é um exemplo de espelhamento vocal, já que o cara de Los Angeles responde na mesma saudação para se conectar com o estranho.

Aqui está o que você deve fazer imediatamente se não gostar do som da sua voz. Grave-se no telefone falando sobre qualquer coisa ou lendo qualquer coisa. Basta gravar cinco, seis ou sete frases em seu dispositivo.

Etapa de ação: Grave-se respondendo à pergunta: O que você faz?

Depois de gravado, ouça de volta. Especificamente, ouça:

• Primeiro, sua voz parece anasalada? Parece que sua voz está presa no nariz?
• Em seguida, quando você fala, tudo fica na mesma nota ou sobe e desce como uma boa música? Existem notas altas e notas baixas ou você apenas fica em uma nota? Se você ficar em uma nota, isso é chamado de monótono.
• Finalmente, sua voz soa aérea? Você não precisa ser um compositor ou um treinador vocal para ouvir e apenas captar seus sentimentos imediatos em sua própria voz. Ok, digamos que você ouviu sua resposta a O que você faz? E você percebeu que fica em uma nota o tempo todo.

Pense em sua voz como um piano. Um piano tem 88 teclas e a maioria das pessoas anda por aí falando com duas notas. Como você pode acessar mais notas? Você aprende a subir escadas.

* Ouça Roger em ação no vídeo acima *

Mude sua voz

Uma das perguntas mais comuns que recebo de meus leitores é: Não gosto do som da minha própria voz. O que eu faço?

Como não sou instrutor de voz, não sabia como responder ao meu público! Eu tinha perguntas candentes em minha mente ... Minha voz pode realmente ser melhorada? E posso realmente mudar as pessoas para falarem com mais confiança?

Então, é claro que perguntei a Roger.

Aqui está o que ele disse:

Primeiro, eles devem saber que não são a voz com a qual nasceram. Aqui está o que quero dizer com isso. Nós nos levantamos como jovens adultos ou adultos mais velhos, abrimos nossas bocas e o som sai e pensamos que foi isso que a Mãe Natureza nos deu. Então, se for nasal, pensamos: Oh, muito obrigado, Mãe Natureza.

E se for realmente suave e arejado, nós pensamos: Oh, bem, a Mãe Natureza disse que talvez eu devesse ser um terapeuta. Ou se é tudo estridente e gera sons vocais, então pensamos que a Mãe Natureza nos deu isso para que pudéssemos ser estrelas convidadas no programa Kardashian ou algo assim. Então pensamos que essa é a nossa voz.

Mas aqui está o que realmente aconteceu. Quando éramos bebês, apenas ouvíamos os sons que as pessoas em nosso ambiente estavam usando. Então, se mamãe falasse com uma voz realmente anasalada e eu já tivesse decidido muito cedo que estava totalmente no leite materno, então, assim que pudesse falar, eu soaria exatamente como ela soou para que nos conectássemos. Crescemos parecendo as pessoas com quem estamos tentando nos conectar. E então envelhecemos e pensamos que essa é a nossa voz. Mas a verdade é que onde quer que as pessoas estejam em suas vidas - jovens, velhas, não importa - elas podem decidir como querem soar.

O fato é que, se você quiser mudar sua voz, você tem que investir tempo e esforço ... e acredito que é possível.

Eu salvo o mundo ... mudando as vozes das pessoas para que elas movam as pessoas emocionalmente e para que possam ter comunicações que lhes proporcionem os resultados que desejam.

- Roger Love

Sua voz é mais poderosa do que você pensa.

Quando você possui sua voz, você possui sua vida.

Muitas felicidades,

Vanessa