Como fazer alguém se abrir usando 20 dicas de linguagem corporal

Peito coberto, mão no peito, tapinha nas costas - o que todas essas dicas significam? Aprenda a linguagem corporal oculta do torso com esses 20 gestos.

Este artigo faz parte do nosso guia de linguagem corporal. Clique aqui para mais.

Lendo a linguagem corporal 101
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Comportamento da Cabeça
Leia o torso
Linguagem corporal inferior
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Linguagem corporal flertando

Você já percebeu como algumas pessoas cruzam os braços? Isso realmente significa que eles estão com raiva?

De acordo com o especialista em linguagem corporal Joe Navarro, o torso é o outdoor do corpo¹.

Isso porque, quer esteja aberto ou fechado, esteja voltado para nós ou para longe, ou mantido alto ou baixo, o torso pode ser facilmente lido como um livro ... SE você souber o que procurar.

Quer gostemos ou não, nossos corpos mostram abertamente nossas emoções para o mundo ver.

Neste guia, cobriremos:

as melhores roupas para causar uma ótima impressão (dica: não envolve terno ou gravata)
como se sentir confiante e controlado em qualquer situação usando apenas uma pose
como fazer um chefe ou cliente teimoso descruzar os braços e se abrir
por que as mulheres tocam logo abaixo do pescoço quando estão com medo

Vamos mergulhar!

Qual o seu tipo de corpo?

Em primeiro lugar, a linguagem corporal não se trata apenas de braços cruzados ou microexpressões sutis .

Vamos jogar um jogo e vou mostrar o que quero dizer.

Para as 5 perguntas abaixo, escolha as 3 melhores palavras para preencher o espaço em branco:

Este autoteste, baseado em pesquisas, relacionou traços de personalidade a tipos de corpo². Agora, olhe para o gráfico a seguir. Qual tipo de corpo você se identifica mais?

Resumindo:

Endomorfos estão no lado mais pesado e são avaliados como sendo mais gordos, mais velhos, mais baixos, mais antiquados, menos fortes, menos bonitos, mais falantes, mais calorosos, mais bem-humorados, agradáveis, dependentes e confiantes.
Mesomorfos são bem arredondados e podem ganhar ou perder peso facilmente. Eles são considerados mais fortes, masculinos, mais bonitos, aventureiros, mais jovens, mais altos, maduros e autossuficientes.
Ectomorfos são mais magros e mais esguios. Eles também são avaliados como mais jovens, ambiciosos, altos, desconfiados, tensos, menos masculinos, teimosos e difíceis, pessimistas e mais calados.

Então, como você fez? Eu pessoalmente achei este teste bastante preciso.

E a parte legal é que essa é apenas UMA observação não verbal que você pode usar para avaliar alguém. E embora possa não ser 100% preciso, se você notar outras pistas nesta lista, seus julgamentos só vão melhorar.

Agora, para o resto!

Linguagem corporal positiva do tronco

Confecções

Dê uma olhada no gráfico²abaixo de. Quais são suas primeiras impressões?

Exatamente como um cores do camaleão refletem suas emoções, as roupas humanas também dão dicas.

O que significa: As roupas podem dizer muito sobre nós¹.Pode:

dê-nos uma aparência sinistra, como acontece com os godos

Mulher gótica sentada em uma mala perto da ferrovia

nos faça parecer extravagantes, como no caso de Elton John

refletem conquistas (distintivo policial, decoração militar)

mostre como estamos em forma / musculosos

torso de homem mostrando o quão musculoso ele é

atrair outros

anunciar classificação social, econômica ou ocupacional

Steve Bray com uma bandeira do Reino Unido e um boné com a inscrição Stop Brexit

mostre nossa devoção religiosa

demonstrar se uma pessoa está celebrando ou de luto

garota feliz vestindo roupas de formatura

mostrar status alto ou baixo

Mulheres podem escolha roupas mais sexy quando perto da ovulação. É por isso que quando for a hora de ir para o Boogie Night, você encontrará muitas mulheres vestidas com saias curtas e prontas para flertar! Se você quiser ler mais sobre quais dicas de flerte procurar, vá para dicas de atração da linguagem corporal feminina .

Além disso, as roupas também podem atuar como decoração, nos oferecer proteção física, nos dizer a quais grupos NÃO pertencemos, ser persuasivos e refletir nossas atitudes e humor².

De toda a linguagem corporal a observar nesta lista, as roupas podem ser a mais importante.

O poder da cor

Que cor você deve usar se estiver em uma competição? Em 2005, Hill e Barton conduziram um estudo com 4 esportes de combate - tae kwon do, boxe, luta greco-romana e luta livre - durante os jogos olímpicos de 2004. Os competidores foram designados a usar roupas vermelhas ou azuis.

E o resultado surpreendente? Em todas as 4 competições, os competidores vestindo vermelho ganharam significativamente mais lutas²! Os machos humanos e os macacos rhesus também percebem aqueles que usam vermelho como mais dominantes em situações de competição.². Este é o poder de psicologia da cor .

Como usá-lo: Quer se vestir para impressionar? Vestir-se bem tem seus benefícios. Ternos e gravatas são definitivamente mais influentes - em um estudo, roupas de alto status foram associadas a uma maior capacidade de fazer com que os espectadores realmente cruzar um cruzamento quando o semáforo está vermelho (não recomendo fazer experiências com isso, a propósito)².

E outras pesquisas mostram que roupas e cortes de cabelo estilosos podem nos levar a julgar os outros como mais extrovertidos ... e na maioria dos casos, nossos julgamentos estão certos¹.

No entanto, a ciência diz que você não precisa necessariamente vestir o Rolex. Na verdade, as primeiras impressões positivas são mais prováveis se o seu estilo de vestir for semelhante ao da outra pessoa².Então, ao invés de tentar se vestir para impressionar ...

Vestido para pertencer.

O flip-flop flap

Em 2005, a equipe campeã de lacrosse da Northwestern University tirou uma foto com o ex-presidente George Bush na casa branca². Isso mexeu com o major controvérsia , já que os espectadores da imagem criticaram a equipe por usar chinelos em um evento tão formal.

palmadinha nas costas

Em uma escala de 1 a ursinho de pelúcia, você é bom de abraço?

Porque acredite em mim, eu costumava ser um sólido 3. Como o aperto de mão úmido e pegajoso dos abraços. Que nojo!

O que significa: Felizmente, eu peguei algumas dicas de abraço, e uma grande delas é o tapinha nas costas. Se você ficar preso nisso, uh, devo deixá-lo ir, ou continuar abraçando, ou ...? fase, sinta o tapinha nas costas. Este é um ótimo sinal para saber que a outra pessoa está pronta para liberar.

E se você for bombardeado com vários tapinhas? Esta é a minha regra prática de abraços:

Trate um abraço como um aperto de mão. Devolva igualmente o que você recebe.

Em muitos países latino-americanos, um rápido abraço também é conhecido como abrazo ou abraço breve¹.Isso é semelhante ao abraço do homem abaixo, comum entre os homens.

Abraço de homem ou abraço de urso

Este é um tipo de abraço mais alto com movimentos de braço mais amplos, também conhecido como abraço de urso.

Observe como 2 alunos do segundo ano da faculdade podem realizar este ritual de abraço de homem:

Bro A: Ei mano!

Bro B: Wazzup, mano!

* Ambos se inclinam enquanto seus braços estão abertos, fecham e dão um tapa firme nas costas enquanto dão um passo para trás para continuar a conversa *

O que significa: O abraço do homem tem aquele pouco de aspereza física, o que também é consistente com os homens, diz Adam Galinsky , um psicólogo social.

É aquele tipo de saudação que diz que gosto de você de uma forma mais íntima, mas ainda socialmente aceitável e platônica. Abraços masculinos são o tipo de abraço que atinge o equilíbrio perfeito entre masculinidade e cordialidade.

Na maioria dos abraços masculinos, o tapinha é a deixa característica do final do abraço. O tapinha também pode ser visto no wrestling, quando um cara bate nas costas para sinalizar que quer encerrar uma luta. Isso atua como um comportamento de distanciamento que sinaliza a outros homens que eles querem ser íntimos, mas não também íntimo.

Como usá-lo: Dependendo da situação, o abraço do homem pode ter 4 níveis diferentes de intensidade:

Nível 1: A rápida entrada e saída. Este abraço de homem é semelhante ao abrazo e pode ser visto entre 2 homens que são amigos decentes o suficiente. Pode até vir acompanhado de um shake de bro. Você normalmente não verá esses homens se abraçando de outra forma ... pelo menos não em público.

Nível 2: Este é o abraço de homem gentil, quase romântico. O abraço pode durar 2 segundos ou mais. Isso pode ser visto com melhores amigos homens que estão separados há muitos meses. Mas não diga aos caras que é romântico - você provavelmente terá um ataque sibilante e negação constante em troca.

Nível 3: O abraço entusiasmado. Este abraço de irmão pode comumente ser visto em jogos esportivos ou outros eventos competitivos e geralmente é feito pelos vencedores. Quanto mais forte e apertado o abraço, mais masculinidade é mostrada. Você também pode ouvir muitos grunhidos e gritos durante este abraço.

Nível estranho: Este é o caso estranho, caso eu vá para o cenário do tipo colisão de punho ou abraço. Este abraço de homem geralmente pode ser visto em campi universitários, especialmente com calouros de olhos brilhantes e recuperando pessoas estranhas .

O tórax toque a sugestão da linguagem corporal

O toque no peito

O que significa: Se uma mulher está cobrindo o peito, pode significar que ela está se sentindo vulnerável ou tocada.

Por exemplo, quando Steve Harvey anunciou o vencedor do Miss Universo em 2015, ele primeiro anunciou o Miss Colômbia. No entanto ... aqui está o grande erro:

A verdadeira vencedora foi a Miss Filipinas. Caramba! Observe sua linguagem corporal enquanto a Miss Filipinas percebe que é realmente a vencedora (carimbo de data / hora 3:23):

Outra variação desse gesto é ter as duas mãos tocando o peito. Isso pode ser uma indicação de confiança, onde a pessoa geralmente está dizendo a verdade, mas a outra pessoa não acredita nela ou não está comprando.

Como usá-lo: Se você notar alguém tocando o peito durante um interrogatório , isso pode significar que eles estão se sentindo angustiados, mas não significa necessariamente que estejam mentindo. Cuidado com os outros dicas mentirosas para determinar seus verdadeiros motivos.

Barriga voltada para você

Normalmente, você verá esse gesto durante uma conversa. Cuidado com a barriga, pois provavelmente indicará os desejos de alguém.

O que significa: Seu umbigo geralmente fica de frente para a pessoa de quem você mais gosta, admira ou confia, diz Chris Ulrich , instrutor sênior do Instituto de Linguagem Corporal.

Em uma nota especial, se o torso de uma pessoa está apontado para você, mas os pés não, isso pode significar que ela estará atenta apenas por um curto período de tempo³. Seus pés são bons indicadores que eles podem querer continuar caminhando para um destino diferente ou fazendo o que estavam fazendo em primeiro lugar.

Orgulho pose sugestão de linguagem corporal

Pose de orgulho

A pose do orgulho é caracterizada pelo tórax esticado e os ombros voltados para trás.

O que significa: Esta é a pose do orgulho, e sinaliza uma confiança ultra-alta. Jennifer Lawrence é um ótimo exemplo de alguém que transpira confiança, e nós amor estar por perto , para olhar e adorar pessoas confiantes:

Ela está na pose de orgulho universal. Pesquisadores do Universidade de British Columbia fundada que os atletas de todas as culturas se posicionam amplamente quando vencem uma corrida e se encolhem diante da derrota. Quando olhamos para a foto de alguém, estamos tentando decidir se ele se parece mais com um vencedor ou um perdedor - ele está em pé e ocupando espaço ou está contraindo o corpo?
Seu sorriso largo e olhar externo sinalizam otimismo e visão de futuro. Uma microexpressão de felicidade genuína é universal. Dr. Paul Ekman encontrou que em todas as culturas, quando estamos felizes, sorrimos, e esse sorriso chega até nossos olhos. Fazemos isso para sinalizar amizade - um sorriso é a única expressão facial que pode ser vista a 60 metros de distância!

Quer saber quem mais é bom em pose de orgulho? Kamala Harris. Confira meu vídeo sobre linguagem corporal, onde me aprofundo em como ela transmite confiança:

Como usá-lo: A próxima vez que você se sentir para baixo ou inseguro, faça uma pose de orgulho! Isso não só faz você PARECER confiante, mas manter a cabeça erguida e os ombros para trás o força a ficar em uma posição ereta, melhorando seu humor no processo. Confira a ciência por trás da pose de poder aqui .

Linguagem corporal do torso negativo

Mãos cruzadas sobre a sugestão de linguagem corporal do peito

Mãos cruzadas sobre o peito

Você já percebeu quando cruzou o peito com os braços?

Por exemplo, outro dia eu estava entrando na cozinha, e o que você sabe? Encontrei uma meia no meio do chão.

Isso mesmo ... uma MEIA suja, podre e inútil no chão (não é a primeira vez!). Eu imediatamente me virei para meu marido Scott e o acusei desse crime quase criminoso.

E a parte engraçada, mas esperada? Ele rapidamente cruzou os braços antes de dar sua desculpa.

Exatamente como eu esperava que ele faria.

O que significa: Isso pode parecer óbvio, mas os braços cruzados podem significar que alguém está fechado. O torso é, na verdade, a primeira parte do corpo que tendemos a encobrir quando somos ameaçados.

Você pode ver alguém cruzando o peito sempre que está assumindo uma posição defensiva em relação a um determinado tópico, pessoa ou situação ... ou, no meu caso, um dilema de meia suja.

E em um ambiente de negócios, isso é ASSASSINO de se ver. Digamos que você esteja lançando um argumento de venda para um cliente e ele imediatamente cruze os braços. Foi algo que você disse? Seu preço foi muito alto? Eles não gostaram da sua ideia? Pode ser provável que haja suspeita ou algo não se conecte com eles.

Nesse caso, pode ser melhor dar um passo para trás e identificar exatamente o que está causando o fechamento.

Braços cruzados também é o mesmo gesto que se acalmar ou se abraçar, e é por isso que Navarro chama isso de auto-abraço. Em outros casos, você verá os braços cruzados quando uma pessoa sentir necessidade de segurança ou apoio.

Por exemplo, se você vir uma pessoa cruzando os braços depois de ter dado sua opinião, isso pode ser um bom sinal para recuar, usar menos linguagem corporal agressiva ou direta dicas e leve em consideração suas emoções.

Navarro costuma ver mulheres no campus durante os primeiros dias de aula segurando seus cadernos ou mochilas contra o peito enquanto entram na aula.

Aluna nervosa segurando seu livro com os braços cosseados

À medida que o semestre passa e seus níveis de conforto aumentam, eles irão eventualmente mudar seus cadernos e carregá-los ao lado.

No entanto, em dias de prova, esse comportamento de cobrir o peito tende a aumentar, mesmo entre os alunos do sexo masculino.

Como descruzar braços: Você tem um cliente teimoso que está tentando impressionar, mas ele é rígido e fechado? Um truque fácil é usar uma xícara de café⁴. Simplesmente dê a eles um café (ou caderno / outro documento), e eles serão forçados a descruzar para segurar o item. Isso fará com que eles se abram imediatamente à sua proposta!

Frio no corpo

Calafrio é a sensação que alguém tem quando fica arrepiado. Eles podem tremer, tremer, tremer ou qualquer combinação dos itens acima.

O que significa: O estresse pode fazer com que os indivíduos literalmente sintam frio³. É por isso que você também pode sentir menos estresse se tomar um banho longo e quente . Se você notar uma pessoa tremendo, provavelmente esta é uma resposta automática.

Eles podem estar com frio, mas o sangue também flui dos músculos maiores quando as pessoas se sentem ameaçadas ou ansiosas. É por isso que você também pode ver o frio do corpo agrupado com um microexpressão de medo .

Mão no peito

Não faz muito tempo, durante minha rotina de observação de pessoas no aeroporto, a senhora sentada à minha frente no portão de embarque atendeu ao telefone. Sua expressão não mudou, mas eu podia ver claramente uma mão fixa em seu peito.

Embora eu não pudesse ouvi-la, meu instinto dizia que ela acabou de aprender algumas más notícias. Logo após a ligação, ela se levantou e saiu. Eu nunca mais a vi.

O que significa: Durante situações de tensão, uma pessoa pode pressionar o peito ou perto dessa área com o polegar e o dedo médio (ou às vezes todos os dedos) para aliviar o estresse reprimido repentino³.

Esta é uma chupeta eficaz, como se estivesse tentando acalmar um coração que bate repentinamente. Quanto mais forte a pressão de uma pessoa no peito, pior é a reação emocional. Você provavelmente não verá esse gesto na rua, mas nas raras ocasiões em que o fizer, essa é uma dica importante a se procurar durante eventos de alta tensão.

A sugestão de linguagem corporal resumida do peito

O resumo do peito

O que significa: Semelhante à pressão no peito, correr as mãos pelo peito é uma dica pacificadora da linguagem corporal. Sinaliza nervosismo e necessidade de reafirmação ou toque de apoio.

Peito estufado

O que significa: Antes de entrar em uma luta, nossos corpos querem ficar o maior possível.

Isso acontece por 2 motivos:

Primeiro, quando somos maiores, parecemos mais imponentes para nosso oponente - e podemos assustá-lo.
Em segundo lugar, quanto mais espaço nosso corpo ocupa, mais testosterona produzimos.

De acordo com Amy Cuddy na Harvard Business School, a testosterona (para homens e mulheres) é o hormônio da força. Isso não apenas nos faz ter um melhor desempenho e pensar mais rápido, mas também nos faz sentir mais confiantes - essencial para vencer uma luta. Portanto, alguém que está prestes a agir com violência muitas vezes estufará o peito e manterá a cabeça erguida para parecer o maior possível.

Como usá-lo: Quando você vir esta deixa, não se preocupe. Embora você não queira inchar como eles (isso os desafia), você também não quer se encolher. Isso não só vai fazer você se sentir pior, mas pode encorajá-los a vê-lo como um oponente fraco.

É muito melhor ficar em pé e manter as mãos abertas e com as palmas para cima. Este é o gesto universal não ameaçador e sinaliza para eles que você não quer lutar.

Jaqueta de abotoar

O que significa: Se você notar alguém abotoando a jaqueta, isso pode não significar apenas que está com frio. Também pode significar três outras coisas¹:

Eles estão desconfortáveis. Abotoar uma jaqueta é uma forma mais secreta de cruzar os braços. O resultado final é o mesmo - o torso está atrás de outro objeto e não está aberto.
O ambiente é formalizado. Isso pode ser visto se entrando em um novo ambiente formal ou objetivando criar mais formalidade a partir de um informal.
Eles estão mostrando deferência a um chefe. Um terno desabotoado pode parecer bagunçado, enquanto abotoar é a maneira segura e profissional de ir.

Como usá-lo: Em um evento de alto nível, é sempre uma boa ideia vestir-se demais em vez de estar malvestido - é muito mais fácil vestir-se bem em um evento do que vestir-se bem. Se você estiver em um evento formal, aperte o botão para manter o profissionalismo. Se você estiver em um encontro e quiser aumentar a diversão e o flerte, considere informalizar o ambiente desabotoando.

Respiração pesada

O que significa: Uma mudança repentina em direção a uma respiração mais pesada pode sinalizar o armazenamento de oxigênio para lutar ou fugir. Fique atento a essa deixa antes que alguém se envolva em uma briga. Você pode notar suas narinas dilatadas, bem como o aumento da frequência respiratória.

O sinal revelador pode ser visto com a maior subida e descida do tórax. Você pode nem perceber isso, especialmente se eles estiverem usando uma jaqueta grossa ou você estiver longe. No entanto, é especialmente perceptível se a pessoa estiver relaxada e recostada em uma cadeira.

Alongamento

Como você alonga? Eu amo estender meus braços, esticando meu torso o máximo possível.

O que significa: Quando ficamos estressados, nosso corpo se adapta à resposta de lutar ou fugir, o que cria tensão. A tensão é criada em nossos ombros, parte inferior das costas e cabeça.

O alongamento interrompe essa resposta física tensa ao estresse e proporciona alívio. O estresse também pode restringir o fluxo sanguíneo por todo o corpo, enquanto o alongamento pode contra-atacar, aumentando o fluxo sanguíneo. Isso ajuda a trazer de volta a circulação e a aliviar a dor tensa em nossos músculos causada pelo estresse.

Como usá-lo: Assim que você acordar de manhã, pare um minuto e alongue-se para manter a circulação sanguínea e dê-se um impulso para começar o dia. Ao longo do dia, faça alongamentos para continuar lutando contra a tensão causada pelo estresse.

Batendo no peito

Você provavelmente não verá esse gesto no escritório ou andando na rua, mas poderá identificá-lo antes de uma briga começar.

O que significa: A frase batendo no peito vem dos macacos, porque eles costumam mostrar batendo no peito antes de lutar. Ian Redmond , um biólogo de campo tropical, diz que um macaco vai realizar uma batida rápida no peito e, em seguida, termina a exibição batendo no chão ou arrancando uma muda, ou se alguém está sentado lá, talvez batendo em alguém.

Como remover o escalonamento: Primeiro, não faça contato visual. Você não quer se elevar mais alto para competir com o indivíduo, então encolha-se e torne-se o menor possível. Não responda, apenas saia para ter suas melhores chances de evitar uma briga.

Torso rejeitou a sugestão de linguagem corporal

Torso se afastou

O que significa: Durante uma conversa, preste atenção na direção em que o torso está virado. Se estiver apontado para a saída, com os pés apontando na mesma direção, eles podem querer sair.

E se você está falando com sua paixão e ele está com o torso voltado para seu amigo ... talvez ele simplesmente não esteja tão interessado em você. No entanto, lembre-se de prestar atenção a outras dicas de flerte também.

A inclinação do torso também é algo que os jogadores de basquete fazem quando desejam que outro jogador se envolva com eles. Você notará que os jogadores às vezes apontam seus torso para outro jogador uma fração de segundo antes de passar para eles. Isso não verbalmente diz a seu companheiro de equipe para se preparar.

Curiosidade: Botão

A palavra buttonholding originou-se em séculos anteriores, quando se segurava os botões de uma pessoa enquanto falava com ela, para que ela não pudesse escapar de uma conversa⁵.

Então, o que aconteceu com a tendência dos botões? Em 1808, um homem chamado Charles Lam viu-se um dia preso a um botão por um cavalheiro bastante ansioso ... Então, o que ele fez? Charles simplesmente cortou o botão.

Tanto para um clímax!

O guia do corpo

Este pequeno gesto é feito quando alguém coloca uma mão leve nas costas ou no ombro de outra pessoa para guiá-la. Você pode ver esse gesto quando alguém guia outro por uma porta, por exemplo.

O que significa: Poucas pessoas sabem, mas esta é uma dica de alta dominância. É semelhante a como um pai dirige um filho e, quando feito de maneira errada, pode ter consequências.

Por exemplo, na década de 1990, um incidente amplamente relatado foi quando um dos anfitriões da Rainha colocou uma mão guiando em suas costas durante uma visita real à Austrália⁵.

Como usá-lo: Coloque delicadamente sua mão nas costas de alguém ao sair de um edifício para sutilmente mostrar o poder. É melhor fazer isso quando seu poder já estiver estabelecido, ou você pode acabar em uma luta de poder com outro contendor dominante. Você também pode fazer isso em um relacionamento para estabelecer domínio e autoridade sobre o outro.

No vídeo a seguir, você pode ver o ex-presidente dos Estados Unidos George W. Bush apertando a mão do ex-primeiro-ministro britânico Tony Blair. Você pode ver Bush dando 3 tapas nas costas de Blair enquanto o conduz pelo corredor. Bush está dizendo não verbalmente a Blair que é um bom menino. É claro quem tem o poder aqui:

Suor nervoso

De acordo com Ivan Ong , chefe de pesquisa em uma empresa antimicrobiana, há uma diferença entre suor ansioso e exercício ou suor pelo calor.

Por quê?

PARA Estudo de 2009 financiado pelos militares dos EUA explica:

O suor foi coletado de 20 indivíduos, tanto em uma corrida em esteira quanto antes do primeiro salto de paraquedas.
Alguns voluntários sortudos foram convidados a cheirar o suor aleatoriamente.

O resultado?

O suor coletado logo antes do paraquedismo acionou a amígdala e o hipotálamo - duas regiões associadas ao medo - nos cérebros dos voluntários. Nada foi acionado quando os voluntários sentiram o cheiro do suor do exercício. Isso significa…

Podemos literalmente cheirar o medo.

Parece loucura, certo?

Como detectar: As pessoas suam de maneira diferente - pelas axilas, no rosto ou mesmo em alguma outra área coberta * ahem *. Se você notar suor, isso também não significa que alguém está mentindo automaticamente. Suar é algo para o qual obter uma linha de base realmente ajudaria, já que as pessoas suam de maneira diferente devido à genética.

The Sweaty Terrorist

No caso do Millennium Bomber, a oficial Diana notou Navarro - suor excessivo de Ahmed Reesam quando ele entrou nos Estados Unidos vindo do Canadá.

Quando a oficial Diana o questionou, Reesam tentou fugir, mas foi capturado. Mais tarde, eles encontraram explosivos e cronômetros em seu carro. Ele foi então condenado por conspirar para bombardear o aeroporto de Los Angeles.

Estômago virado

Uma dica mais sutil é a sensação de frio na barriga que você sente quando algo preocupante ou estressante ocorre. Eu costumava receber isso antes de TODOS os meus encontros no colégio. Fale sobre estressante.

Veja por que isso acontece:

Quando você ouve más notícias, fica chateado. Isso desvia o sangue do sistema digestivo para os músculos do coração e dos membros, preparando-o para a fuga.

E uma vez que seu sistema digestivo não tem muito sangue agora, ele parece apertado porque não é capaz de digerir com eficiência.

Muito simples, certo?

Portanto, embora uma dor de estômago seja um indicador de que seu próprio estômago está chateado, como saber quando isso acontece com os outros?

Você pode comumente ver pessoas vomitando após eventos traumáticos ou liberando outros ... err, fluidos. Especialmente durante emergências, quando não há tempo para a digestão.

Os corredores costumam experimentar algo chamado diarreia de corredor devido ao estresse e ansiedade pré-corrida. Esta é a maneira do corpo aliviar a carga e se preparar para uma fuga ou conflito físico.

Então você não pode mesmo avise quando alguém está com dor de estômago, por isso é melhor procurar outros sinais reveladores, como mudança postural desconfortável ou pernas cruzadas.

Espalhando a sugestão da linguagem corporal

Splaying

Tenho algo a admitir:

Quando criança, eu era um jogador ENORME.

Eu me jogava na minha cama, na minha mesa, na aula, e se meus pais me permitissem, diabos, eu teria me jogado na mesa de jantar.

Mas deixe-me dizer: eu aprendi.

Com o passar dos anos, aprendi exatamente que tipo de mensagem meu eu adolescente rebelde estava afirmando. E eu não posso deixar de me encolher.

Vanessa Van Edwars como uma adolescente rebelde

Meus anos estranhos de amor a vampiros.

O que significa: Splaying é comumente usado como um sinal de desrespeito contra a autoridade. No meu caso, eu estava canalizando minha angústia adolescente para com a sociedade por não aceitar minha escuridão interior.

A verdade é que, se permitido, os adolescentes que se divertem perderão o respeito por você. E se eles crescerem e continuarem com esse comportamento expansivo, eles podem ser inadequados como adultos ...

E se um dia eles se espalharem no local de trabalho, eles podem se ver esparramados na calçada no dia seguinte com uma placa de alimente os sem-teto.

Como usá-lo: Você é pai e vê seu filho se divertindo?

Felizmente, para a maioria das pessoas, abrir é como chupar o dedo. Eles simplesmente crescerão. No entanto, alguns não. Veja como combater e desencorajar efetivamente essa linguagem corporal rebelde:

Comece sentando ao lado deles ou ficando perto deles. Essa invasão do espaço deles mostra que eles não podem dominar você.
Empurre para trás contra seu avanço territorial. Isso pode até significar chegar mais perto ou usar pistas mais dominantes para limitar o espaço.

Se você permitir que eles se espalhem, eles continuarão a ocupar espaço e dominar, efetivamente dominando você. Com o tempo, você provavelmente verá que o espalhamento ocorre menos ou ocupa menos espaço. Este é um bom sinal de que seus esforços estão funcionando e para continuar as vitórias territoriais!

Eu quero te agradecer MUITO pela leitura!

Este guia faz parte do meu guia de linguagem corporal, e se você gostou deste artigo, sinta-se à vontade para ler mais na série!

Você aprendeu algo novo com este artigo? Deixe-me saber nos comentários abaixo!

1 Navarro, J., & Karlins, M. (2015). O que todo CORPO está dizendo: um guia de um ex-agente do FBI para ler as pessoas rapidamente. New York, NY: Harper Collins. 2 Knapp, M. L., & Hall, J. A. (2014). Comunicação não verbal na interação humana. Boston: Wadsworth Cengage Learning. 3 Navarro, J. (2018). O dicionário da linguagem corporal: um guia de campo para o comportamento humano. New York, NY: William Morrow, uma marca da HarperCollins. 4 Pease, A. (2017). O livro definitivo da linguagem corporal: Como ler as atitudes dos outros por seus gestos. Londres: Orion. 5 Morris, D. (2012). Peoplewatching: The Desmond Morris Guide to Body Language. Londres: Vintage Digital.

Nota: Tanto quanto possível, tentamos usar pesquisas acadêmicas ou opinião de especialistas para este guia mestre de linguagem corporal. Ocasionalmente, quando não conseguimos encontrar pesquisas, incluímos anedotas que são úteis. Conforme mais pesquisas surgem sobre comportamento não verbal nós teremos certeza de adicioná-lo!