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Padrões de beleza: veja como os tipos de corpo mudam ao longo da história

As percepções sobre os tipos de corpo e os padrões de beleza variam entre as culturas. E eles variaram ainda mais significativamente ao longo da história.

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Os benefícios da música: como a ciência da música pode ajudá-lo

Você sabia que ouvir música faz bem à saúde? Confira nossas descobertas sobre os benefícios científicos da música.

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Como combater o esgotamento e se soltar em 11 etapas de capacitação

O esgotamento é completamente normal, mas isso não o torna agradável. Leia dicas sobre como vencer o esgotamento e se livrar da situação!

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11 truques de roupas incríveis que todos deveriam conhecer

Você usa roupas? Você sai de casa? Então, dê uma olhada nos meus 10 melhores hacks de roupas para causar uma primeira impressão matadora!

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Como sair de um funk (5 maneiras de parar de ficar deprimido)

Você já esteve em um funk? A sensação de depressão que parece surgir do nada? Leia para descobrir como parar de ficar deprimido.

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Quanto tempo para tirar uma soneca: comprimentos ideais da soneca para um sono perfeito

Ah sim, cochilando. Você sabe quanto tempo para tirar uma soneca? Bem antes de dormir, continue lendo para aprender a ciência de um cochilo perfeito.

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As 9 máscaras da masculinidade e como desvendá-las, com Lewis Howes

Como parte de nossa série, World’s Most Interesting People, conversei com Lewis Howes em seu novo livro: The Mask of Masculinity.

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14 benefícios surpreendentes da meditação que podem realmente reconquistar seu cérebro

Muitas das pessoas com melhor desempenho no mundo juram por sua prática de meditação. Quais são os benefícios da meditação e como você pode apreciá-los?

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Crescimento pós-traumático: siga em frente quando coisas ruins acontecerem

Quero apresentar a você uma maneira completamente nova de pensar sobre as coisas ruins que aconteceram conosco. Este é um conceito denominado: crescimento pós-traumático.

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The Psychology of Zumba

Por que Zumba tem seguidores tão leais? Venha explorar comigo a psicologia do Zumba e do Zumbaismo.

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Por que comemos? 10 fatos científicos surpreendentes por trás de nossos hábitos alimentares

Se você entende a ciência da alimentação, pode reformular a maneira como pensa a respeito dos alimentos e a maneira como faz dieta para comer menos automaticamente.