Dicas essenciais para combater a acne humana indesejada

Acne é o flagelo da adolescência de muitos homens. Bem quando você está se sentindo mais desengonçado e estranho, você também precisa se preocupar com o campo de vulcões cheios de pus que você chama de rosto.



Com pelo menos cinco deles ameaçando explodir a qualquer momento, toda esperança de ficar com a garota gostosa na aula de biologia está perdida.

Agora avance dez ou vinte anos. Você superou a parte desajeitada e desajeitada, mas a acne persiste em chamar seu rosto e corpo para casa. Você tem um caso sério de acne masculina e não está muito feliz com isso.



A acne está longe de ser um pesadelo adolescente. É um problema comum entre homens de todas as idades, por isso reunimos algumas dicas para evitar fugas do rosto aos pés.

Por que isso acontece

acne

A melhor maneira de combater a acne é evitar que ela aconteça. As fugas podem ser causadas por muitos fatores, ou uma combinação, ou podem ser apenas o resultado de predisposição genética. Se você estiver enfrentando surtos, considere mudar as seguintes rotinas.



Exercício

Suar na academia regularmente pode ser a causa da acne adulta. O suor obstrui os poros, prendendo a oleosidade e as células mortas da pele, o que causa espinhas e acne cística dolorosa no rosto e no corpo.

Sol



Com o tempo, a exposição ao sol pode aumentar a produção de óleo da pele. Mais óleo significa mais poros entupidos significa - você adivinhou - mais erupções. Os danos à pele após uma queimadura de sol também podem causar espinhas.

Dieta

A dieta é um assunto um tanto polêmico entre os especialistas em acne, mas vários alimentos têm sido acusados ​​de impedir que sua pele fique lisa. Nessa lista estão laticínios, carboidratos, alimentos processados, açúcar e ômega-3 insuficientes.

Estresse



Os pesquisadores acreditam que os hormônios do estresse podem piorar a acne. É improvável que um baixo nível de estresse afete sua pele, mas os hormônios produzidos durante períodos de tensão intensa podem causar erupções. Mantenha uma bola anti-stress à mão.

Grooming

Uma rotina de higiene ruim pode ser a culpada. Lavar demais ou esfregar com muita força pode secar e irritar a pele. Sua escolha de limpador ou hidratante também pode ser a falha. O barbear em si não causa acne, mas uma lâmina cega ou o creme de barbear errado podem causar espinhas.

Melhores Tratamentos

cara

O tratamento básico da acne significa manter os folículos abertos. Isso pode ser alcançado por meio de uma variedade de métodos, incluindo produtos de limpeza, produtos esfoliantes, soluções de prescrição e mudanças no estilo de vida.

Tratamentos sem receita

A maioria dos tratamentos sem receita médica inclui dois ingredientes familiares, peróxido de benzoíla e ácido salicílico, que ajudam a desobstruir os poros. Resista à tentação de estourar suas espinhas. Pode causar dor, vermelhidão, inflamação, infecção e cicatrizes permanentes.

Prescrição de tratamentos

Se os remédios de venda livre não funcionarem, um dematologista pode prescrever tratamentos mais poderosos. Os antibióticos administrados por via oral ou aplicados na pele ajudam a controlar as bactérias que obstruem os poros. Os derivados da vitamina A, conhecidos como retinóides, também podem prevenir bloqueios.

Mudancas de estilo de vida

Tome banho regularmente, especialmente após os treinos e outras atividades suadas. Use uma lavagem esfoliante ou ferramenta para separar as células mortas da pele e manter os poros limpos. Ignore os materiais sintéticos. Eles são mais propensos a reter a umidade e os óleos que causam erupções na pele.

E não se esqueça de lavar a roupa - quanto mais limpas forem as roupas de cama, menores serão as chances de o óleo e as células mortas da pele que se acumulam obstruírem os poros.

Melhores produtos

herói

Na batalha das fugas, esses produtos são suas melhores armas.

Produtos de Limpeza

Os homens com tendência a fugas devem lavar o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave. Certifique-se de que o limpador seja formulado especificamente para peles oleosas ou com tendência a acne, pois isso manterá o excesso de oleosidade sob controle sem estragar a pele. Experimente Dermalogica’s Limpeza de lavagem de pele , que é formulado com ácido salicílico e extratos anti-sépticos.

Hidratantes

A pele seca pode, paradoxalmente, piorar o problema do óleo. Seu corpo irá produzir naturalmente o excesso de óleo para neutralizar a secura, acelerando o problema da acne. Certifique-se de que seu rosto esteja devidamente hidratado com um hidratante sem óleo que não obstrua os poros. Tom Ford's Hidratante diário sem óleo usa uma mistura de complexos patenteados e manteigas que são leves e absorvem instantaneamente.

Esfoliantes

A esfoliação limpa todo o ick fora dos poros obstruídos. Aplique suavemente uma esfoliação no rosto e no corpo duas vezes por semana. A esfoliação excessiva ou a esfoliação muito vigorosa podem causar danos à pele. Faça-o durante ou logo após o banho, quando os poros estiverem naturalmente mais abertos. Buffs regulares com o Esfoliante Energizante de Combustível Facial da Kiehl's deve resolver o problema.

Retinóides

Esses derivados da vitamina A não apenas desbloqueiam os poros, mas também podem aumentar o colágeno para reduzir as linhas de expressão, uniformizar a descoloração e suavizar a pele. As fórmulas de prescrição produzem os resultados mais impressionantes, mas versões menos potentes podem ser adquiridas sem receita. SkinCeuticals produz produtos de retinol de primeira linha em duas dosagens, 0,5 e 1.0 .

Dicas de especialistas

Rochelle Hill, LaserClinics Australia

“Muitos homens acham que a acne que tiveram durante a adolescência nunca desaparece realmente. A acne afeta ambos os sexos igualmente durante a adolescência, mas os homens tendem a ter acne mais duradoura do que as mulheres.

E, infelizmente, os homens também têm maior probabilidade de ter acne mais grave. A boa notícia é que a acne pode ser tratada com sucesso, mesmo em adultos.

Opções de tratamento:

Ao balcão, para ajudar a secar a produção de óleo

  • peróxido de benzoíla
  • ácido salicílico

Cremes tópicos de prescrição, para secar óleo e tratar infecções

  • Retina
  • antibióticos tópicos

Medicação oral para acne grave

  • antibióticos
  • Isotretinoína

A acne pode dificultar o barbear; tome muito cuidado ao fazer a barba. Não raspe as pontas das espinhas, se você puder evitar. E tente barbear-se com muito cuidado sobre manchas de acne.

Se sua lâmina de barbear está irritando sua pele, experimente um elétrico para ver se isso ajuda, você pode até experimentar um aparador de barba.