Complexo de Salvador: 7 qualidades nocivas e destrutivas que tornam a obsessão

  homem abraçando mulher - Complexo Salvador

através da: Pexels / Ivan Samkov



Você entende o que é um complexo salvador é? Neste artigo, vamos explicar o que é.

Um complexo salvador, também conhecido como síndrome do cavaleiro branco , é o que se desenvolve quando a mentalidade salvadora de uma pessoa se torna perigosamente obsessivo . O que começa como uma coisa boa, como alguém compassivo querendo curar os outros, pode se tornar autodestrutivo quando se ignora as consequências. Como um treinador de namoro e vida, um destaque em Lifehack e UpJourney , Eu tenho dicas de namoro nos meus 20 anos e experiência em decifrar emoções.



Preparar? Vamos começar.

Conteúdo

O que é um Complexo de Salvador?

  homem olhando para mulher

através da: Pexels / Pavel Danilyuk

Um complexo de salvador é um construção psicológica caracterizado por um obsessão descontrolada resolver os problemas das pessoas e 'salvá-las' de situações dolorosas, em detrimento do seu senso de identidade e saúde mental.



Essencialmente, a pessoa assume como missão 'salvar' os outros, ignorando todas as consequências de tentar obsessivamente melhorar a vida de outras pessoas.

Pode começar com uma boa intenção no início - querer resgatar um ente querido, por exemplo - mas, eventualmente, o sentimento de estar em uma posição de poder e superioridade moral pode se aprofundar até se tornar um problema. desejo profundo . Eventualmente, deixa de ser uma coisa boa quando a pessoa procura pessoas que enfrentam opressão ou pessoas em apuros.

A pessoa fica obcecada em tentar ajudá-la... e não pelas melhores razões, ou mesmo a ponto de sacrificar a própria saúde mental, se estressando tentando resolver os problemas das pessoas, problemas que nem são seus.



Características de alguém com complexo de salvador

  casal de mãos dadas

através da: Pexels/Kindel Media

Como este artigo pode lhe dizer, um complexo de salvador é perigoso para alguém ter. quando alguém cresce viciado na sensação de poder ajudar os outros , eles podem começar a procurar pessoas com problemas para 'ajudar', mesmo que isso faça mais mal do que bem. Nos piores casos, eles podem até tentar criar os problemas que desejam resolver. Como você pode imaginar, é um grande desligar para as mulheres e pode ser por isso que um relacionamento azeda. Se você tem medo de estar desenvolvendo um complexo de salvador ou suspeita que seu parceiro tenha um, procure estas características importantes. Se mais de um se candidatar, há uma boa chance de que eles tenham um complexo de salvador.

1. Você realmente deseja mudar e 'consertar' algumas coisas fundamentais sobre seu parceiro.

  homem e mulher de mãos dadas

através da: Pexels / Mizuno K



Quando você fica obcecado em tentar ajudar as pessoas, começa a querer 'consertar' as pessoas. Você começa a olhar para as pessoas exclusivamente por suas falhas - ou até mesmo perceber algumas coisas inofensivas como coisas que você deve consertar. Isso se aplica até ao seu parceiro. Às vezes, você até tenta bancar o terapeuta deles e forçar seu parceiro ou ente querido a mudar quando você deveria amá-los como eles são. Portanto, se você está obcecado em tentar tornar seu parceiro 'melhor' a ponto de prejudicar seu relacionamento saudável, pode haver um complexo de salvador em ação.

2. Você permanece no relacionamento mesmo se estiver infeliz porque sente um senso de responsabilidade e dependência.

  casal tendo desacordo

através da: Pexels / estúdio cottonbro

Um complexo de salvador não é ruim apenas para o seu parceiro. Pode potencialmente prejudicá-lo tanto quanto . Se você reconhece que está em um relacionamento tóxico, mas se recusa a deixá-lo, seja por um senso de responsabilidade ou por acreditar que pode consertá-lo, pode estar se prejudicando a longo prazo. Forçar-se a permanecer em um relacionamento infeliz é nunca uma coisa boa, não importa o quanto você acredite que pode fazê-los. Se você tentou manter um relacionamento com uma pessoa que se recusa a mudar de atitude, é melhor que ambos se separem. É apenas bater em um cavalo morto se você tentar pressioná-lo por mais tempo.

3. Você sente que sabe o que é melhor para o seu parceiro – ainda mais do que ele próprio.

  amigos sorrindo um para o outro

através da: Pexels / Alex Green

Salvar e ajudar as pessoas coloca você em uma posição de superioridade moral, o que pode levar ao equívoco de que você automaticamente sabe mais. Então, você começa a pensar que sabe o que é melhor para os outros - não importa a evidência sugerindo que você realmente não . Se você começar a pensar que sabe o que é melhor para seu parceiro em todas as situações, sem nem mesmo se preocupar em ter certeza, estará menosprezando-o em vez de apoiá-lo. Isso é nunca uma coisa boa para um relacionamento saudável.

4. Você os trata como se os estivesse entrevistando ou 'checando' com frequência.

  homem e mulher conversando

através da: Produção Pexels/Kampus

Quando você se vê como um salvador, pode começar a se ver como o apenas pessoas que pode curar um coração ferido. Mas para curar os outros, você aceita a dor que eles sentiram, simpatiza com eles e tenta resolver seus problemas como se fossem seus. Eventualmente, esse tipo de tensão emocional pode entorpecer uma pessoa. Isso eventualmente os leva a ver as pessoas com dor não como pessoas, mas como pacientes. Se você começar a ver as pessoas como pacientes a serem curados, você as está desumanizando. Se você vê as pessoas apenas como a soma de seus problemas e como pode ajudá-las, dê um passo para trás. Você precisa ver as pessoas como pessoas, não como alvos de cura.

5. Você começa a pagar seus custos financeiros.

  homem de terno segurando telefone e cartão de crédito

através da: Pexels / Copa do Casal

Uma maneira de 'salvar' uma pessoa é resgatá-la financeiramente. Da mesma forma que resolver os problemas de outra pessoa faz você se sentir valorizado, ajudar outra pessoa com seus problemas financeiros faz o mesmo. Mas obviamente, você não pode sustentar uma pessoa para sempre , muito menos várias pessoas. Se você está pagando pelas pessoas mais do que deveria, você não as está salvando - você está apenas dando a elas alguém para vagabundear.

6. Você está trabalhando horas extras enquanto eles afundam mais.

  homem limpando mulher's tears

através da: Pexels / Pavel Danilyuk

Todos nós eventualmente aprendemos que nem todos podem ajudar pessoas com certos problemas, especialmente se você não for um profissional. Você pode encontrar um problema tão grande que força a pessoa que o enfrenta a afundar ainda mais na tristeza e na depressão. E enquanto você tenta consertá-lo apenas para perceber que não é capaz de consertá-lo, você se força a trabalhar horas extras para tentar lidar com isso. Eventualmente, você tem que perceber que não é capaz de consertá-los. Tentar se forçar a resolver esse problema só vai piorar para vocês dois. Nesse ponto, é hora de procure ajuda profissional adequada .

7. Você cuida tanto do seu parceiro que não sobra tempo para você.

  Homem fechando os olhos

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Esta é a maior e mais comum armadilha de alguém com experiências complexas de salvador: dedicar-se tanto a ajudar os outros que você se negligencia . Se você não tem cuidado de si mesmo ultimamente, tanto mental quanto fisicamente, enquanto cuida de outras pessoas, ironicamente você se tornou a pessoa que precisa ser salva.

  Infográfico

através da: inteligência

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Causas do Complexo de Salvador

  Homem olhando para baixo

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Nem todo mundo desenvolve um complexo de salvador pelas mesmas razões. Como qualquer complexo, um evento geralmente desencadeia seu desenvolvimento - este acionar pode ser qualquer número de coisas. Listaremos algumas causas possíveis abaixo, mas lembre-se de que praticamente qualquer evento pode dar origem a um complexo de salvador.

Eles gostam da sensação de poder ajudar as pessoas.

  mulher encostada em um homem

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Uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas desenvolvem um complexo de salvador é que eles gostam da sensação de apreciação e superioridade moral que obtêm quando ajudam as pessoas, possivelmente até mais do que gostam do ato de ajudar as pessoas em primeiro lugar. Se eles ajudaram alguém em grande estilo e foram inundados de elogios e agradecimentos, especialmente se nunca haviam experimentado isso antes, isso poderia desencadear um eventual complexo de salvador.

Sentem-se solitários e só sabem se conectar com as pessoas ajudando-as.

  homem contemplativo

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Pessoas com baixa auto-estima e/ou habilidades de comunicação deficientes podem buscar a aprovação dos outros porque eles se sentem solitários . Se eles não sabem como se conectar com os outros normalmente, eles podem começar a pensar que a única maneira de se sentir menos solitário é ser útil. E se eles tiverem sucesso fazendo isso onde outros métodos falharam, eles podem começar a acreditar que a única maneira de se conectar é ajudando os outros.

Eles vêem ajudar outras pessoas como uma forma de ganhar alguma coisa.

  homem ajudando mulher

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Ajudar outras pessoas deveria ser por si só, mas algumas pessoas veem isso como uma forma de ganhar algo - seja tão inofensivo quanto ganhar um amigo ou tão presunçoso quanto ganhar um favor para mais tarde. Portanto, algumas pessoas com complexo de salvador veem ajudar as pessoas como um jogo - ganhar algo é o que importa, em vez de ser útil.

Complexo de Salvador x Complexo de Mártir - Qual é a diferença?

  homem mulher calmante

através da: Produção de Pexels / SHVETS

A principal diferença entre um complexo de salvador e um complexo de mártir é quão importante é a ideia de sacrifício . Para aqueles com complexo de salvador, o objetivo é poder ajudar o maior número possível de pessoas, evitando ao máximo o auto-sacrifício. Mas para aqueles com complexo de mártir, o sacrifício é necessário . Os salvadores querem ser vistos como um pilar de apoio inabalável. Por outro lado, os mártires querem ser lembrados como a pessoa que tanto se sacrificou pela felicidade dos outros. Portanto, embora ambos os complexos possam prejudicar as pessoas que os possuem, apenas um dos dois os torna intencionais.

Como evitar o desenvolvimento de um complexo de Salvador ou Messias

  homem pensando

através da: Pexels / O Urchin

Como você já sabe, desenvolver um complexo de salvador ou messias é perigoso. É por isso que, para evitar que aconteçam os danos que vêm com eles, devemos evitá-los em primeiro lugar. Mas como? Aqui, listaremos algumas maneiras de evitar o desenvolvimento desses complexos.

1. Fique contente com o que você realizou.

  Homem de suéter sorrindo

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O gatilho mais comum para o desenvolvimento de um complexo de salvador é ajudar alguém, geralmente de uma forma que o agrade muito. Quando uma coisa tão boa acontece, você começa a querer fazer mais, para ser ainda mais apreciado. Para evitar cair nisso, você deve estar contente com o que você realizou . Não comece a pensar que você precisa fazer mais apenas para ser apreciado.

2. Não dê muita importância à aprovação dos outros.

  Um homem barbudo olhando para longe

através da: Pexels / Mikhail Nilov

Embora seja normal querer aprovação, você não deve dar muita importância a isso. Tornar isso o que você mais deseja apenas o colocará no caminho de se esforçar cada vez mais para tentar obtê-lo. Passe muito tempo fazendo isso e acabará tentando ajudar as pessoas em detrimento da sua própria saúde mental. Portanto, embora seja normal querer a aprovação de alguém, você deve conquistá-la naturalmente, sendo você mesmo .

3. Não tente ajudar as pessoas sozinho.

  três mulheres em um banco

através da: Unsplash / Priscilla Du Preez

Nenhum homem é uma ilha e nenhuma pessoa pode resolver todos os problemas. Tentar resolver os problemas de todos sozinho pode levar você a acreditar apenas você pode consertar qualquer coisa e pode colocá-lo no caminho para desenvolver um complexo de salvador. Em vez de tentar fazer tudo sozinho, tente pedir a ajuda de outras pessoas. Estar cercado por pessoas que também querem ajudar pode impedi-lo de se tornar um salvador solitário.

perguntas frequentes

  leitura masculina masculina

através da: Pexels / Dziana Hasanbekava

Tem mais perguntas sobre complexos salvadores que não abordei neste artigo? Eu respondi algumas perguntas frequentes abaixo, então continue lendo.

Ter um complexo de salvador é uma coisa terrível?

Ironicamente, apesar de tudo o que eu disse até agora, não é o complexo em si que é terrível. Querer ajudar as pessoas é uma intenção honesta e pura. É o máximo que fazemos para tentar ajudar as pessoas é o que é terrível; ironicamente, prejudicamos mais do que ajudamos se levarmos a ajuda aos outros a extremos.

Alguém com síndrome do cavaleiro branco dura em um relacionamento?

Enquanto um cavaleiro branco pode ganhar pontos de brownie no início de um relacionamento, nem todo mundo é uma princesa que precisa ser salva. Um relacionamento construído apenas com o desejo de resgatar alguém tem pouco espaço para o amor real. Se você está constantemente salvando alguém, eles podem aprender alguma coisa sobre o verdadeiro você? Além disso, existem outros tipos de relacionamento por aí - pessoas que praticam anarquia de relacionamento faça com que um cavaleiro branco tenha pouco lugar nele.

Como a mídia social promoveu o complexo de salvador?

A mídia social fez com que as pessoas oprimidas e problemáticas tivessem mais voz, o que significa que mais pessoas, especialmente aquelas com complexo de salvador, podem ouvi-la. Ironicamente, a mídia social proliferou a ideia de ajudar as pessoas necessitadas... e, em alguns casos, até mesmo a ponto de prejudicar as pessoas que estão economizando.

Como saber se você tem um complexo de salvador?

A maneira mais fácil de saber é observar o que você está tentando fazer ou faria e ver se essas coisas estão sendo levadas ao extremo. Você está ajudando as pessoas enquanto negligencia a si mesmo? Você fará algo para ajudar as pessoas? Você está fazendo isso pelos motivos errados? Essas perguntas revelarão se você tem um complexo de salvador ou não.

O complexo salvador branco é semelhante ao complexo salvador?

Tanto o complexo de salvador quanto o complexo de salvador branco são praticamente os mesmos, mas com uma diferença: um complexo de salvador pode se desenvolver em qualquer pessoa. Ainda assim, um complexo de salvador branco visa especificamente os brancos. O salvador branco pensa que, por serem brancos, eles são muito mais capazes e talentosos do que as pessoas de outras raças e, portanto, ironicamente despreza as pessoas que estão tentando salvar.

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Para concluir

A complexo salvador pode ser um problema sério, não só para a pessoa que a tem, mas também para as pessoas que a pessoa tenta salvar. Depois de ler este artigo, você deve saber o quão grave pode ser. Para aqueles que suspeitam ter um complexo de salvador, vale a pena recuar e deixar que os outros lidem com isso - portanto, não assuma tudo sozinho para ajudar os outros.

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