Como confortar alguém com mensagens de texto: faça-o feliz agora

  Homem verificando seu telefone - como confortar alguém por mensagem de texto

através da: Pexels / Mary Taylor



Aqui você aprenderá como confortar alguém por mensagem de texto .

Se você quer saber como mandar mensagem para uma garota ou como falar com uma garota por mensagem de texto , então chegará um momento em que ela passará por uma crise. Se isso acontecer, você precisará fornecer algum apoio emocional. Como um conversador especialista em destaque em lugares como EliteDaily , sei confortar alguém com palavras.



Preparar? Vamos começar.

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Como confortar alguém com mensagens de texto

  Homem mandando mensagens enquanto está sentado em um sofá

através da: Produção de Pexels / SHVETS



Para confortar alguém que está passando por um momento difícil, você precisará fornecer-lhe suporte emocional . Existem diferentes maneiras de fazer isso: você pode enviar um mensagem de condolências por sua perda, forneça alguns palavras reconfortantes , estar lá para o seu ente querido durante um período difícil ou, como último recurso, convença-o a procurar ajuda profissional . Seja como for que você queira fazer, o importante é que você deve fornecer a eles apoio social e ajudá-los a superar sua dor e dor emocional. Se você não pode fazer isso pessoalmente, pode fazê-lo por mensagem de texto, onde o passo mais importante é oferecer palavras de conforto para ajudá-los a se curar.

Etapas para confortar alguém com mensagens de texto usando o método RUOK

  Homem sentado em um trem enquanto digita mensagens de texto

através da: Pexels / PRODUÇÃO MART

Existem muitas maneiras diferentes de confortar alguém por meio de mensagens de texto - mas escolha a errada e a pessoa que você está tentando confortar pode estar pior do que quando começou. Se você precisa aprender a animar alguém, recomendo o método RUOK , uma série de etapas e diretrizes que o guiarão para encontrar a solução certa. Primeiro, você precisa saber como iniciar uma conversa com a pessoa que precisa de conforto - faça com que ela se abra e confidencie seus sentimentos a você. Depois disso, basta usar o método RUOK para ajudá-lo a encontrar a melhor solução.

Passo #1: Reconheça o problema.

  Homem estressado olhando para seu laptop

através da: Pexels / PRODUÇÃO MART

Antes mesmo de ajudá-los com o problema deles, você precisa saber qual é esse problema . Se você quiser saber como confortar alguém com palavras, precisará começar por aí. Comece a fazê-los se abrirem - gentilmente, não com força. Pode levar algum tempo e esforço, mas se você conseguir acalmar a pessoa de forma eficaz o suficiente para que ela esteja disposta a lhe contar seus problemas, isso pode ajudá-lo a encontrar o problema e começar a procurar uma solução.

Passo #2: Entenda a melhor forma de ajudar.

  Cliente discutindo problemas com psicólogo

através da: Pexels / Alex Green

Qualquer um pode fornecer ajuda; descobrir a melhor maneira de ajudar é a parte difícil. Se você conseguiu localizar o problema, você deve pense com cuidado sobre como proceder. Você já se deparou com a situação antes e a superou? O mesmo método também pode ajudá-los a superá-lo. Mas se você nunca esteve nessa situação antes e não sabe o que fazer, é melhor procurar alguém que já passou e pedir conselhos. É melhor levar o seu tempo tentando encontrar uma solução em vez de improvisar e potencialmente piorar a situação.

Etapa # 3: Ofereça um ouvido atento.

  Homem ouvindo atentamente em seu telefone celular

através da: Pexels / Eren Li

Quando alguém tem um grande problema, pode ser um grande conforto ter alguém que ouve e deixa desabafar. Ofereça o seu ouvido atento para eles, e deixe-os derramar tudo. Enquanto isso acontece, você deve tentar não interferir o máximo possível - um simples silêncio e um aceno de cabeça serão suficientes. Se de repente eles pararem de falar no meio de sua desabafo, é quando você deve dizer algumas palavras e deixá-los saber que você ainda está ouvindo.

Etapa # 4: Mantenha-se sobre eles.

  Homem deitado na cama usando um celular

através da: Produção de Pexels / SHVETS

É problema deles, então a conversa deve apenas ser sobre eles. Não tente direcionar a conversa para você ou como você se sente - isso pode fazer com que eles sintam que seus problemas são invalidados. Deixe-os falar quando você estiver conversando com eles e só fale sobre outras coisas se essa pessoa perguntar especificamente sobre eles.

  Como confortar alguém com mensagens de texto - infográfico

através da: inteligência

6 coisas a evitar ao tentar animar alguém

  Homem negro mostrando gesto de parada

através da: Pexels / Monstera

Assim como existem muitas maneiras diferentes de animar alguém, também existem muitas maneiras de fazer exatamente o oposto. Se você está tentando confortar alguém por meio de mensagens de texto ou de outra forma, essas são as coisas a serem evitadas ao tentar animar alguém. Vá com cuidado, reconheça essas diretrizes e você terá mais facilidade em confortar seu amigo.

# 1: Não force seu amigo a experimentar coisas que ele não quer, como ir a uma festa se ele tiver ansiedade social.

  Homem e mulher em um pub irlandês

através da: Pexels / RODNAE Productions

Se você acha que trazer seu amigo triste para uma situação feliz contra a vontade dele propositalmente vai deixá-lo mais feliz, você está enganado. Não force o humor deles a melhorar, obrigando-os a fazer algo que não fariam. Isso só vai dar-lhes um tempo difícil. Mantenha-os em sua zona de conforto - isso melhorará sua saúde mental mais rapidamente.

# 2: Não os interrompa enquanto falam - concentre-se em ser um bom ouvinte.

  Homens sentados à mesa com laptop

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Para ser um bom ouvinte, você não deve interromper de vez em quando apenas para comentar o que pensa sobre os problemas deles. Você deve ser paciente e ouvir, falando apenas quando eles perguntarem algo de você. Você não se sentiria pior se estivesse falando sobre seus problemas e alguém o interrompesse?

# 3: Não invalide seus sentimentos ou seja insensível.

  Homens em trajes pretos sentados no sofá

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A pior coisa a fazer é fazê-los sentir que seus sentimentos e problemas não são válidos. Eles estão em um estado sensível e você deve ser igualmente sensível em relação aos sentimentos deles, se quiser que eles se sintam melhor. Não faça comentários impensados ​​e insensíveis e não diga a eles que eles não deveriam se sentir assim.

Nº 4: Não fale sobre como seus dias foram maravilhosos.

  Mulher conversando com seu filho enquanto está sentado

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A pior coisa a fazer é falar sobre seu momento feliz para seu amigo enlutado. Eles estão tendo um dia ruim e não querem ouvir sobre todas as maneiras diferentes de melhorar. Não tente ser negativo, mas também não seja excessivamente positivo.

# 5: Não presuma que eles querem ficar sozinhos. Por outro lado, não presuma que eles querem sua companhia o tempo todo.

  Alunos em sala de aula

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Quando se trata de confortar alguém, fazendo suposições pode ser extremamente arriscado. Se você presumir que eles querem ficar sozinhos, eles podem acabar se sentindo mais solitários e tristes. Por outro lado, se você grudar neles como cola, eles se sentirão sufocados e não conseguirão resolver seus problemas adequadamente. É um ato de equilíbrio delicado - você vai querer estar lá para eles quando puder, mas também dar-lhes tempo suficiente para pensar sobre seus problemas. Uma maneira segura de fazer isso é reconhecer que eles têm um problema, oferecer-lhes ouvidos atentos, mas só procurá-los quando eles pedirem.

#6: Evite emojis (a menos que seja apropriado)

  Teclado Emoji no Dispositivo Android

através da: Unsplash / Emojisprout emojisprout.com

Se você sabe que seu amigo está se sentindo mal, tente evitar enviar emojis por mensagens de texto. Usá-los fará com que seu amigo triste se sinta ainda pior, porque parece que você não está levando a situação dele a sério. Afinal, os emojis tendem a ser fofos e alegres - o oposto de como seu amigo se sente.

Ajude alguém a se sentir melhor com citações inspiradoras

  Mulher feliz usando seu celular

através da: Pexels / Ketut Subiyanto

As palavras têm poder e, quando você está tentando fazer alguém se sentir melhor com o texto, as palavras são tudo o que você tem. Encontrar as palavras certas pode ser difícil e, se você não for muito habilidoso com elas, pode ficar preso. É por isso que você deve pesquisar algumas citações inspiradoras - alguém provavelmente expressou o que você pensa melhor do que você. As citações irão ajudá-lo a descobrir como ajudar um amigo a se sentir melhor.

'Onde não há luta, não há força.' -Oprah Winfrey

  Homem malhando em equipamentos de ginástica

através da: Pexels / Andrea Piacquadio

Sem dificuldade não há sucesso. Lembrar à pessoa que o que ela está vivenciando é algo a ser superado pode dar a ela uma perspectiva sobre seus problemas. Se eles vêem isso apenas como uma parede para escalar, eles podem se sentir melhor sabendo que estarão melhor depois.

'Aprendi que as pessoas vão esquecer o que você disse, as pessoas vão esquecer o que você fez, mas as pessoas nunca vão esquecer como você as fez sentir.' - Maya Angelou See More

  Homem intimidando seu colega de escola

através da: Pexels / Keira Burton

A memória humana é limitada e, quanto mais vivemos, mais difícil é retê-la. No entanto, o que não é fácil de esquecer são seus sentimentos e como você se sentiu quando alguém fez algo. Mesmo que as ações e os momentos se percam no tempo, será difícil esquecer como essas ações fizeram você se sentir. Quando você envia uma mensagem para eles, está lembrando-os de que, embora todo o resto possa ser esquecido com o tempo, eles nunca esquecerão seus sentimentos - e isso inclui a felicidade quando superarem seus problemas.

'Nunca é tarde para ser o que você poderia ter sido.' - George Elliot See More

  Homem de gorro laranja usando um laptop

através da: Pexels / PRODUÇÃO MART

A viagem no tempo é impossível, mas isso não significa que não podemos voltar no tempo para o que éramos antes. E isso inclui a pessoa que éramos antes de nossos problemas nos machucarem. Você pode se tornar a pessoa feliz que já foi quantas vezes quiser.

'Um herói é um indivíduo comum que encontra forças para perseverar e resistir apesar dos obstáculos esmagadores.' -Christopher Reeve

  Homem correndo na estrada de terra

através da: Pexels / Nur Andi Ravsanjani Gusma

Os heróis não são seres intrinsecamente especiais que podem fazer o que quiserem com facilidade. Os heróis nascem como pessoas comuns, vivem como pessoas comuns e continuam a viver apesar dos obstáculos esmagadores em seu caminho. Qualquer um pode ser um herói, desde que continue, não importa as probabilidades.

'Embora o mundo esteja cheio de sofrimento, também está cheio de superação.' - Hellen Keller See More

  Homem inclinado ao lado da estrutura de concreto cinza

através da: Pexels / RODNAE Productions

O mundo está cheio de dor e problemas, mas também nos fornece os meios para superá-los. Se, em sua tristeza, eles começarem a pensar que o mundo existe apenas para machucá-los, lembre-os de que o mundo também existe para dar-lhes forças para superar essa dor.

perguntas frequentes

  Pessoas trabalhando na frente de seus computadores

através da: Pexels / Fauxels

Depois de ler este artigo, você deve saber muito mais sobre como confortar alguém por mensagem de texto. Tem mais perguntas? Estas perguntas frequentes foram respondidas para lhe dar uma pista melhor.

Por que a capacidade de confortar alguém é tão importante?

Ter a capacidade de confortar alguém é importante porque, sem ela, você fica impotente para ver todos os seus amigos e entes queridos mergulharem cada vez mais fundo na depressão. Mesmo que você não tenha a habilidade no início, ao tentar e tentar ajudar os outros, eventualmente, você a ganhará.

Como posso encorajar um amigo via mensagem de texto?

Para saber como confortar alguém com uma mensagem de texto quando ele está cansado, algumas palavras reconfortantes irão animá-lo. Enviar algumas palavras de conforto e oferecer-se para ouvir o que eles têm a dizer fará com que eles sintam que não estão sozinhos. Palavras de encorajamento, mesmo que você as encontre apenas por meio de texto, podem ser de grande conforto, o que os ajudará a se sentir muito melhor.

Posso fazer alguém se sentir melhor com as letras?

As músicas são feitas de palavras, e as palavras têm muito poder. A maioria das letras modernas fala sobre problemas comuns e como as pessoas os superam - então, se você encontrar algumas letras que resumam com precisão a situação de um amigo, enviar uma mensagem de texto para essa pessoa pode ajudá-la a se sentir melhor. Especialmente se você os encorajar a ouvir alguma música edificante através dessas letras.

Devo tentar animar alguém?

É melhor tentar do que não tentar. Apenas lembre-se de respeitar seus limites: se eles querem ficar sozinhos e não querem ser animados, recue.

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Para concluir

sabendo como confortar alguém por mensagem de texto quando eles se sentem sozinhos pode ser útil, especialmente se você não puder estar presente para eles pessoalmente. Com a combinação de saber as palavras certas para dizer, oferecer a eles sua atenção e um pouco de resolução de problemas, você pode ser aquele que os anima.

Certifique-se de dar os passos certos e você poderá ajudar as pessoas a se sentirem melhor, mesmo que estejam a quilômetros de distância!