Australian Fitness Body Insta Autoridades a Permitir 'Exercícios Seguros' em Meio a Retorno de Bloqueio

Pergunte a qualquer viciado em ginástica qual foi a pior coisa sobre 2020, e eles não dirão queimadas ou quão difícil se tornou namorar , eles provavelmente ficarão bravos porque sua academia local foi forçada a fechar suas portas.



Para fanáticos por fitness, COVID-19 representa uma ameaça existencial. As academias não estão abertas, você não pode dar aulas em grupo com um PT e as máscaras são um pé no saco se você está bufando e bufando. Em resumo? É mais difícil ficar em forma, porque todas as opções normais de exercícios foram afetadas. Em particular, nossa solidariedade vai para todos aqueles que estão trancados em Melbourne, sem academias domésticas ou quintais.

Não é apenas a nossa saúde física que foi comprometida pelo The Bat Kiss. A interrupção de nossas rotinas e a redução do contato social também afetaram nossa saúde mental. De acordo com The Black Dog Institute , tanto quanto um terço dos australianos estão sofrendo de ansiedade ou tiveram sua saúde mental afetada por esta pandemia.



Manter sua saúde física também é uma parte importante do apoio à saúde mental. Na verdade, o exercício “não afeta apenas nosso corpo físico, mas afeta todas as áreas de nossas vidas. É uma abordagem holística que beneficia nossa saúde mental, humor, presença social e muito mais ”, Lucie Bennett, personal trainer e fundadora da Fitnazz relaciona.

Diante deste fato, Fitness Australia - uma associação da indústria sem fins lucrativos que apóia a indústria de saúde e condicionamento físico - está pedindo ao governo que dê aos australianos mais oportunidades de acesso a exercícios durante estes tempos sem precedentes.

“Compreendemos a importância de limitar a transmissão na comunidade durante este surto de segunda onda. No entanto, é vital que as pessoas possam continuar a se exercitar ou realizar atividades físicas diariamente para ajudar a manter sua saúde mental e bem-estar ”, explica Barrie Elvish, CEO da Fitness Australia.



“As pessoas ainda podem se exercitar com segurança em suas próprias casas, em suas áreas locais e em estados e territórios onde as academias estão abertas, desde que sigam estritos distanciamentos sociais e práticas de higiene.”

“Na verdade, com os protocolos corretos em vigor, é posição da Fitness Australia que o treinamento com um personal trainer deve ser permitido sob as restrições atuais em Victoria.”

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Uma postagem compartilhada por Sergio Ramos (@sergioramos) em 25 de julho de 2020 às 12h38 PDT



“Como uma organização da indústria de fitness e saúde, nosso foco é tornar mais australianos mais ativos com mais frequência, mesmo durante o COVID-19. Ao mesmo tempo em que apoiamos a indústria durante este período, também estamos focados em garantir que todos continuem a se exercitar regularmente para sua saúde e bem-estar - algo que é mais importante do que nunca ”.

Élfico diz que o bloqueio da segunda onda e a incerteza contínua estão afetando muitas pessoas novamente, levando a uma 'fadiga induzida por rona.

“Infelizmente, boas decisões têm consequências não intencionais e, no caso de bloqueios forçados e isolamento, fechamentos de empresas e perdas de empregos, a saúde mental de muitos australianos sofreu,” relata Elvish.

“Por exemplo, chamadas para Beyond Blue’s os serviços de suporte aumentaram substancialmente durante o COVID-19 & hellip; Lifeline está recebendo uma chamada a cada 30 segundos e viu um aumento de 22% na originação de chamadas de Victoria quando o recente bloqueio foi anunciado. ”



Elvish também compartilha quantos PTs o contataram, preocupados com os clientes que precisam fazer exercícios regularmente para administrar suas condições únicas.

“Os quase 4 milhões de australianos que têm uma academia sabem os benefícios do exercício na prevenção e / ou gerenciamento de uma série de problemas de saúde física e mental & hellip; Eles apreciam o exercício como parte regular de sua rotina diária; alguma certeza em tempos de turbulência e ansiedade. E, claro, eles têm a satisfação de saber que o exercício melhora seu sistema imunológico pessoal ”, conclui ele.

Obviamente, a Fitness Australia é um órgão da indústria, portanto, eles têm interesse em voltar aos negócios o mais rápido possível. Dito isso, eles levantam alguns pontos válidos.

Com os dedos cruzados, as coisas ficam um pouco menos selvagens logo e todos podemos voltar às nossas rotinas normais.