8 atividades aquáticas divertidas para o verão: mergulhe e aproveite

  Homem na praia com uma prancha de surf - atividades aquáticas divertidas

através da: Unsplash / Alexis Balinoff



Esses dias quentes de verão pedem atividades aquáticas divertidas para vencer o calor e ajudá-lo a se refrescar. E nós temos uma lista incrível de divertidas atividades aquáticas para adultos apenas para você!

Como especialista em fitness e saúde, com trabalhos apresentados em sites como Urgência e A Odisséia On-line , Eu entendo hobbies para homens e como divertidas atividades aquáticas ao ar livre são benéficos para a saúde.



Então, coloque seus shorts e continue lendo!

Conteúdo

Lista definitiva de atividades aquáticas divertidas que você pode experimentar

  Amigos em pé na praia

através da: Pexels / Ron Lach

Os longos dias de verão pedem passatempos divertidos tentar. E já que é a melhor época para estar ao ar livre, por que não experimentar divertidas atividades aquáticas no verão? Portanto, se o parque aquático não é o lugar para você, confira essas divertidas atividades aquáticas ao ar livre que você pode experimentar.



1. Jet Surf

  Homem surfando nas ondas

através da: Pexels / Pixabay

Você nem sempre precisa de ondas para curtir o surf! E se você está entediado com seu jet ski ou esqui aquático habitual, então jet surf é uma nova atividade que você deve coloque na sua lista. O jet surf requer apenas uma prancha motorizada leve e um corpo de água, e você está pronto para ir.

Este esporte aquático promissor tem feito ondas entre surfistas e não surfistas. Embora o jet surf não seja para todos, o treinamento adequado fará com que você ande na prancha rapidamente!



2. Wakeboard

  Homem praticando wakeboard no mar

através da: Pexels / Serg Alesenko

Se você gosta de snowboard no inverno, esta é a atividade de verão perfeita para você! Funciona basicamente da mesma forma que o snowboard, mas wakeboard é mais fácil devido à maior área de superfície da placa. Um barco te puxa para frente, e se você quiser fazer acrobacias , você pode tentar pular enquanto navega no slop criado pelo rastro do barco.

Existem também parques de vigília onde os cabos, em vez de um barco, podem puxá-lo enquanto estiver na água.

3. Parapente

  Pessoa praticando parapente no oceano

através da: Pexels / Przemysław Cyrulinski



Se você não tem medo de altura ou tenta vencer o medo delas, então parapente pode ser uma atividade agradável para você! Você será instruído a se amarrar em uma embarcação atrás de uma lancha. Quando o barco começar a ganhar velocidade, um pára-quedas gigante atrás de sua embarcação pegará um pouco de vento e o levantará do chão!

Esta é uma ótima maneira de voar acima da água e apreciar a vista.

4. Canyoning

  Mulher em pé perto das cataratas

através da: Pexels / Windd

Canyoning ou Canyoning é uma atividade que envolve descer um riacho de fluxo rápido em um desfiladeiro. Esta divertida atividade consiste em escalar, deslizar e pular. A natureza criou alguns dos mais belos escorregadores naturais pelos quais você pode deslizar!

Canyoning, no entanto, requer habilidades e instrutores ou guias qualificados para garantir que tudo e todos estejam seguros.

5. Rafting

  Pessoas andando em bote inflável

através da: Pexels / Hilmi Isilak

rafting é para pessoas aventureiras que gostam de atividades aquáticas em grupo. Com a correria das corredeiras, as paisagens e os rios ao redor, você vai se emocionar. Esta aventura aquática também é um ótimo treino e uma maneira divertida de se relacionar com seus amigos, já que o rafting exige esforço em grupo e trabalho em equipe.

6. Caiaque

  Duas pessoas montando um caiaque verde

através da: Pexels / Asad Photo Maldivas

caiaque é uma maneira divertida de se refrescar em um dia quente de verão e uma alternativa divertida para paddle boarding, vela ou passeio de barco! Também é um ótimo exercício para melhorar a aptidão cardiovascular e os músculos dos braços e das costas. Você pode fazer esta atividade sozinho ou com um acompanhante, dependendo do tamanho do seu caiaque.

7. Mergulho em Penhasco

  Pessoas em pé na formação rochosa perto do mar

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Você é fã de esportes radicais e aventuras radicais? Então queda livre é apenas uma das coisas divertidas para você tentar! Para quem gosta de adrenalina, o mergulho em penhascos torna-se viciante.

Se você é novo nisso, peça a algum profissional para ajudá-lo a aprender como fazê-lo e como pousar na água com segurança.

8. Surfar

  Homem na prancha de surf andando na onda

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Para alguns, surf não é apenas um esporte, mas um modo de vida. E se você quiser entender por que isso os deixa tão entusiasmados, coloque o surfe em sua lista de atividades de verão para experimentar. É um daqueles esportes aquáticos que é uma ótima maneira de se exercitar e dá uma sensação incrível quando você pega uma onda.

  Atividades Aquáticas Divertidas - Infográfico

através da: inteligência

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7 coisas para lembrar antes de experimentar atividades aquáticas emocionantes

  Pessoas nadando na praia

através da: Pexels / Jess Loiterton

Embora seja tentador pular na primeira atividade aquática oferecida a você, é melhor aprender mais sobre ela. Não importa o quão experiente e confiante você seja com suas habilidades de natação, você deve esteja sempre preparado ao experimentar novas atividades aquáticas.

1. Faça sua pesquisa.

  Aluno digitando no laptop sentado na grama

através da: Pexels / Armin Rimoldi

Antes de realizar qualquer atividade aquática, pesquisando sobre isso deve ser a primeira coisa a fazer. Saber sobre o esporte ou hobby que você deseja praticar dá a você um vislumbre das habilidades que você deve possuir, questões de segurança, o equipamento necessário, a época do ano e a estação para praticá-los.

2. Certifique-se de ter equipamentos de segurança.

  Homem de roupa de mergulho azul se preparando para mergulhar

através da: Pexels/Kindel Media

Diferentes atividades requerem diferentes equipamento de segurança , portanto, certifique-se de ter os corretos. As pessoas que são excessivamente confiantes quando se trata da água e desconsideram o uso de equipamentos de segurança geralmente se deparam com problemas. Portanto, não há mal nenhum em ouvir seu instrutor e usar os equipamentos de segurança.

3. Tenha seu protetor solar pronto.

  Homem sem camisa sentado e colocando protetor solar

através da: Pexels / Anna Tarazevich

Embora você queira exibir um ótimo bronzeado após o término do verão, nunca se esqueça de espuma no protetor solar antes de sair e bater ao ar livre ou na água. Aproveite o sol e se refresque na água sem se preocupar em se queimar.

4. Mantenha-se hidratado.

  Homem bebendo água na praia

através da: Produção Pexels/Kampus

Sendo devidamente hidratado antes, durante e depois de qualquer atividade, especialmente ao ar livre, previne a fadiga muscular e ajuda a reduzir o risco de lesões. Você não quer ter cãibras musculares enquanto nada ou aproveita a água, não é?

5. Conheça sua força.

  Homem no oceano durante o dia

através da: Unsplash / Nina Elliott

é melhor conheça seus limites sempre que fizer atividades, especialmente na natureza. Saiba o que seu corpo pode e não pode fazer, assim você também saberá quais atividades você pode participar e se precisa treino adicional antes de passar por eles. Quando se trata de atividades aquáticas, mesmo as águas rasas não devem ser subestimadas.

6. Certifique-se de saber nadar.

  Homem nadando no oceano

através da: Unsplash / David Boca

É claro, natação é um necessário habilidade para saber quando entrar em qualquer atividade aquática. O afogamento é uma das principais causas de acidentes em todo o mundo, e isso geralmente ocorre por não saber o que fazer quando se encontra em águas profundas.

7. Prepare um kit de primeiros socorros e sinais de socorro.

  Pessoa segurando um kit de emergência

através da: Pexels / Mikhail Nilov

Tendo uma kit de primeiros socorros e sinais de socorro com você ao fazer atividades aquáticas é uma obrigação, especialmente se você planeja fazer uma atividade sozinho. Além disso, nunca se esqueça de avisar amigos ou familiares ao realizar essas atividades para que eles possam verificar sua segurança.

perguntas frequentes

  Homem no convés do navio usando seu telefone

através da: Pexels / Mathias Reding

Praticar algumas atividades aquáticas e esportes radicais? Leia e aprenda sobre algumas das consultas mais comuns quando se trata disso.

Quem são os melhores companheiros para levar ao experimentar atividades aquáticas?

Traga seus amigos ou familiares que gostam de estar na água, especialmente se forem aventureiros o suficiente para experimentar esportes aquáticos ou atividades relacionadas à água. Pessoas que sabem nadar são alguns dos melhores companheiros para isso!

Todas essas atividades são seguras?

Todas as atividades aquáticas mencionadas acima são seguras apenas se você souber seguir as regras e protocolos que as envolvem. Alguns são arriscados, mas conhecer seus pontos fortes, fracos e limites ajuda a decidir se o esporte é bom para você ou não.

Como posso me tornar um viciado em adrenalina?

Se você quer ser um viciado em adrenalina, precisa praticar esportes radicais. Os viciados em adrenalina têm essa adrenalina fazendo acrobacias e atividades intensas, emocionantes e excitantes. Se você gosta disso, pode ser um viciado em adrenalina.

Existem alternativas mais baratas para desfrutar de atividades emocionantes?

Embora algumas atividades e esportes exijam que você gaste muito dinheiro com eles, existem algumas maneiras de aproveitá-los sem queimar seu bolso. Tente alugar equipamentos em vez de comprar novos. Junte-se a grupos ou amadores que podem ajudá-lo a obter descontos para determinados eventos ou atividades. Você também pode ir a parques aquáticos que oferecem slides e atividades emocionantes. Ou, melhor ainda, assista a alguns jogos, vídeos e programas relacionados ao esporte emocionante que você escolheu.

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Para concluir

O verão pede atividades aquáticas divertidas para fazer e curtir com amigos e família! E embora você definitivamente se divirta com nossa lista de divertidas atividades aquáticas ao ar livre, a segurança deve estar no topo de sua lista de prioridades, então escolha sua atividade com sabedoria e aproveite.