7 passos para a genialidade

Índice

  1. Os 7 Princípios Da Vincian
    1. # 1: Curiosidade
    2. # 2: Demonstração
    3. # 3: sentimento
    4. # 4: Gradiente
    5. # 5: Arte / Ciência
    6. # 6: Corporalitá
    7. # 7: Conecte-se

O que os gênios fazem de diferente?

Eles têm uma rotina matinal única? Rituais diários interessantes?

Para responder a essas perguntas, vamos nos voltar para uma das mentes mais brilhantes da história: Leonardo da Vinci.



Você pode conhecer Da Vinci como artista, mas ele também foi arquiteto, cientista, músico, matemático, inventor, anatomista, geólogo, astrônomo, cartógrafo, botânico, historiador e escritor. Ele não se destacou apenas em uma área, mas sim floresceu em várias disciplinas e criou conceitos que duraram por séculos. Da Vinci tinha uma abordagem muito específica da vida que qualquer pessoa pode aprender. Nesta postagem, vou mostrar como:

Você pode desenvolver seus elementos essenciais de gênio.

Michael J. Gelb escavou os cadernos, escritos e criações de Da Vinci para descobrir como ele pensava e vivia de maneira diferente. Ele encontrou:

Os 7 Princípios Da Vincian

como pensar como o resumo do livro leonardo da vinci, resumo do livro michael gelb, como pensar como resumo do livro leonardo da vinci michael gelb, como pensar como resumo do livro leonardo da vinci

Eu escolhi Como pensar como Leonardo da Vinci para o nosso clube do livro Ciência das Pessoas, porque achei que era uma visão fascinante dos hábitos diários de um gênio. Gelb explora como Da Vinci abordou a vida e, o mais importante, apresenta-o para os leitores em uma estrutura prática para o autoaperfeiçoamento.



Se você não teve a chance de ler o livro - que eu recomendo altamente, já que está repleto de desenhos e ilustrações originais de Da Vinci, eu esbocei os 7 Princípios Da Vincian para você aqui:

# 1: Curiosidade

A curiosidade é um abordagem insaciavelmente curiosa da vida e busca implacável por aprendizado contínuo .

Da Vinci não é o único que encarna um suprimento aparentemente infinito de curiosidade. Muitos dos grandes inventores e líderes da história tiveram o desejo de desvendar os mistérios da vida. Se você é como eu, este parece bastante óbvio e algo que você já sabe que é importante. Então, eu penso sobre a curiosidade em 2 questões básicas:

  1. E se?
  2. Por quê?

Eu sei que estou abraçando a curiosidade se eu me fizer essas 2 perguntas várias vezes ao dia.

E se: Pede ao seu cérebro para se projetar no futuro. Ajuda você a ver oportunidades onde pode ter perdido, ajuda a fazer conexões e é uma maneira sorrateira de deixar seu cérebro mais orientado para um objetivo. E se eu iniciar uma conversa com essa pessoa? E se eu tentasse essa nova atividade? E se eu iniciasse esse novo programa de exercícios? O que vem depois de 'e se ...' é tipicamente mágico.

Por quê : Como isso leva você ao 'porquê'. Em vez de observar passivamente o mundo ou entrar em respostas automáticas, 'como é que' o ajuda a questionar tanto suas ações quanto os motivos dos outros. Acredito que essa pergunta me mantenha honesto e alerta. Isso me força a viver com mais propósito. Da Vinci não perdeu um segundo de sua vida. Ele estava sempre criando, adivinhando e mexendo. ‘How come’ o ajuda a usar cada segundo de sua vida com uma missão.

Aqui estão algumas maneiras de capturar mais Curiosita:

  • Cem perguntas : Escreva 100 perguntas que são importantes para você. Essas podem ser perguntas que você deseja responder a si mesmo, como: Qual é o meu propósito? ou qual é o sentido da vida? ou perguntas que você deseja saber sobre todos que encontra, como: Qual é a sua paixão? ou o que te faz feliz? Este é o exercício definitivo de 'e se' e 'como é'.
  • Dez perguntas poderosas: Depois de ter feito um brainstorming de uma lista de 100 perguntas, selecione as 10 que têm o impacto mais poderoso quando você as lê. Quais deles despertam um sentimento de motivação ou realização? Estas são as suas perguntas catalisadoras. Por exemplo:
    • Quando sou mais naturalmente eu mesmo?
    • Qual é o meu maior talento?
    • Qual é o desejo mais profundo do meu coração?
  • Temas diários: Da Vinci foi um ávido escritor e anotador. Ele tinha um diário em todos os lugares que ia. Eu tenho um diário na minha mesa E na minha cama para fazer anotações quando todos os tipos de ideias surgem na minha cabeça. Leve um diário com você em todos os lugares e anote suas idéias e observações. A cada dia, escolha um tema ou palavra. Você pode fazer isso no início do dia para definir a intenção ou no final do dia como um relaxamento ou encerramento.

& uarr; Índice & uarr;

# 2: Demonstração

Demonstração é um compromisso de testar o conhecimento por meio da experiência, persistência e disposição para aprender com os erros .

Eu amo esse princípio, porque é fortalecedor. Dimostrazione é a personificação de tomar sua vida em suas próprias mãos. Este princípio nos diz:

Teste cada ideia.

Não tome nada como garantido.

Experimente a vida em primeira mão.

Eu acredito que a vida deve ser um experimento. Que devemos ter uma série de hipóteses incríveis todos os dias, e devemos testá-las. Uma hipótese consiste em uma declaração de 2 partes:

Se então…

Por exemplo, E se Eu faço esta aula de desenvolvimento pessoal, então Espero ser mais feliz. Ou tão pequeno quanto E se Eu reorganizo meu armário, então será mais fácil ficar pronto pela manhã. O exercício 'Se ... então ...' coloca você em uma mentalidade de caça às oportunidades, então você está sempre procurando e testando soluções.

Aqui estão algumas maneiras de capturar mais Dimostrazione:

  • Encontre seus melhores: Você provavelmente já ouviu falar de todos os artistas e autores mais populares, mas quem são seus favoritos? Comece a encontrar seus melhores. Não acredite na palavra de ninguém. Comece sua própria busca por artistas, músicos clássicos ou escritores que o inspiram. Vá a um museu e olhe as pinturas sem olhar os nomes.
  • Seja o advogado do diabo: Tente bancar o advogado do diabo contra você mesmo. Tente fazer o argumento mais forte possível contra uma de suas próprias crenças apenas para o exercício mental. Escreva pelo menos 3 pontos contra você.

& uarr; Índice & uarr;

# 3: sentimento

Sentir é o contínuo refinamento dos sentidos, especialmente da visão, como meio de avivar a experiência .

Preencha o espaço em branco:

  • ___é tão bonito.
  • Eu amo o cheiro de _____.
  • Que amável _____.
  • Eu adoro a sensação de ____ na minha pele.
  • O som de ____ é música para meus ouvidos.

Esquecemos de saborear e sensualizar nossas experiências. Todos nós já ouvimos ‘pare e cheire as rosas’, mas quando foi a última vez que você realmente parou e cheirou as rosas? Claro, rosas literais, mas também rosas metafóricas. Quando foi a última vez que você parou para saborear uma experiência? Da Vinci foi incrivelmente inspirado pelo mundo ao seu redor e quanto mais ele aprimorava seus sentidos, mais aprimorado seu gênio se tornava.

Aqui estão algumas maneiras de capturar mais Sensazione:

A Sense a Day: Planeje 5 experiências nos próximos meses onde você pratique honrar cada um de seus sentidos.

  • Para cheirar, vá ao jardim botânico local, faça seu próprio perfume ou colônia e aprenda a reconhecer as ervas por seu cheiro no supermercado local.
  • Para provar (este é fácil!) Coma um monte de suas comidas favoritas e experimente uma nova cozinha. Descubra qual é o seu tempero favorito.
  • Para ver, vá ao museu local, depois caminhe até uma vista ou mirante e aprenda algumas novas técnicas de fotografia.
  • Para o toque, vá ao abrigo de animais local e seja voluntário para acariciar filhotes e gatinhos. Vá até seu armário e organize-o por tecido. Vá às compras e tente comprar um novo tecido que você nunca teve antes - camurça? Veludo? Flanela?
  • Para ouvir, vá a um concerto, dê uma passada na loja de música local e tente tocar um instrumento que você nunca ouviu antes. Se você é realmente ambicioso, tente aprender cantos de acasalamento de pássaros ou gaste algum tempo tentando desenhar o som. Por exemplo, se você tivesse que desenhar o som de uma trombeta, como faria? (o meu parece um redemoinho bagunçado).

& uarr; Índice & uarr;

# 4: Gradiente

Gradiente é uma vontade de abraçar a ambigüidade, o paradoxo e a incerteza. Da Vinci tinha uma habilidade única de entender os extremos opostos de opiniões e fenômenos. Ele também foi capaz de explorar incógnitas e deleitar-se com a incerteza. A maioria de nós se sente desconfortável por não saber ou por perguntas sem resposta, então evitamos qualquer coisa que esteja fora de nosso controle. Mantemos o que sabemos e imediatamente fazemos uma pesquisa no Google no momento em que não sabemos de algo.

Uma história:

Outro dia, eu estava fazendo uma caminhada com alguns amigos em Columbia Gorge (um dos lugares mais bonitos do mundo) e começamos a passar por todos esses vagões antigos - como vagões muito, muito velhos. Agora, eu moro em Oregon muito perto do final da Trilha do Oregon, onde Lewis e Clark exploraram, então começamos a nos perguntar se os vagões estavam de alguma forma conectados à Trilha do Oregon. Quanto mais vagões passamos, mais perplexos ficamos. Não tínhamos serviço onde estávamos caminhando, então não podíamos simplesmente sacar nossos telefones e consultar o Google. Isso começou a nos deixar loucos. Estamos tão acostumados a saber coisas ou ser capazes de descobrir coisas quase que instantaneamente, que estava nos deixando loucos não saber. Mas uma coisa legal aconteceu. Começamos a pensar em todos os diferentes motivos pelos quais todas essas carroças estavam na trilha - uma enorme enchente os carregou pelas planícies, um culto às carroças vivia na floresta próxima, etc. E esse foi um exercício realmente hilário e divertido. Isso me lembrou do princípio Sfumato de que não saber é realmente a melhor atividade mental. Você busca, você pensa, você cria.

* Eventualmente, nós o pesquisamos no Google e descobrimos que havíamos tropeçado em um Trilha do vagão de 1900 que costumava transportar maçãs.

Aqui estão algumas maneiras de capturar mais Sfumato:

  • Pare de pesquisar: Na próxima semana, sempre que você precisar pesquisar uma palavra ou fato trivial, tente adivinhar a resposta. Você também pode ligar para um amigo pedindo ajuda, contanto que ele também faça um brainstorm com você!
  • Abrace sua ambigüidade: Liste algumas situações de sua vida em que você está confuso ou se sente ambíguo quanto a um resultado e explore os sentimentos que surgirem.
  • Cultive a resistência à confusão: Explore seus próprios paradoxos fazendo perguntas como: Como meus pontos fortes e fracos estão relacionados? ou Qual é a relação entre meus momentos mais tristes e os mais alegres?

& uarr; Índice & uarr;

# 5: Arte / Ciência

Arte / ciência é o desenvolvimento do equilíbrio entre ciência e arte, lógica e imaginação .

Embora Da Vinci não estivesse por perto para a pesquisa sobre o pensamento do cérebro direito e esquerdo, este conceito fala diretamente com a ideia de pensamento do cérebro inteiro. Marque as afirmações que se parecem com você:

Cérebro direito:

  • ___ Eu gosto de detalhes
  • ___ Quase sempre sou pontual
  • ___ Eu confio na lógica
  • ___ Eu sou hábil em matemática
  • ___ Eu sou organizado e disciplinado
  • ___ Eu gosto de listas

Esquerdo Brained:

  • ___ Eu sou muito imaginativa
  • ___ Eu sou bom em brainstorming
  • ___ Eu amo rabiscar
  • ___ Costumo dizer ou fazer o inesperado
  • ___ Eu confio na intuição
  • ___ Freqüentemente perco a noção do tempo

Qual deles tinha mais afirmações com as quais você concordou? Você estava equilibrado? Da Vinci acreditava muito no uso de ambas as partes do cérebro. Ele fez isso em seus cadernos, amarrando idéias com desenhos. Especificamente, ele foi o mapeador mental original. Aqui está uma visão geral interessante sobre mapeamento mental:

Aqui estão algumas maneiras de capturar mais Arte / scienza:

Faça um aquecimento mapeando a mente das ideias principais em sua TED Talk favorita. Aqui está um dos meus favoritos:

Cameron Russel:

Crie um mapa mental da sua vida: Você já pensou em como as diferentes partes da sua vida estão conectadas? Faça um mapa mental de seus principais momentos de vida e como eles estão conectados.

Aqui está um muito legal mapa mental do livro :

Mapa mental de Leonardo Da Vinci

& uarr; Índice & uarr;



# 6: Corporalitá

Corporalita é o cultivo da graça, ambidestria, aptidão e equilíbrio . Da Vinci era incrivelmente atlético, além de sua habilidade mental. Desde cedo, ele percebeu que, se quisesse que sua mente funcionasse em níveis ideais, seu corpo também precisava estar em sua melhor forma.

Eu não poderia concordar mais com isso. Se eu tenho uma noite de sono ruim, meu trabalho sofre. Se eu não comer bem, minha energia diminui. Se eu não conseguir me mover o suficiente, minhas costas me matam.

Aqui estão algumas maneiras de você capturar mais Corporalita:

  • Aprenda a ciência da alimentação: Eu fiz um post completo sobre a ciência da alimentação e algumas maneiras realmente fáceis de tornar a ingestão de alimentos mais intencional.
  • Faça uma programação de sono: Todo mundo tem necessidades de sono diferentes e ritmos de sono diferentes. Para a próxima semana, controle seus horários e horários de sono e veja quais dias você tem mais energia. Você é um trabalhador noturno? Uma pessoa matutina? Aprenda seus ciclos e respeite-os criando uma rotina de sono.
  • Cultive a ambidestria: Da Vinci usou as mãos direita e esquerda enquanto trabalhava. Você pode fazer isso tentando escovar os dentes com sua mão não dominante ou fazer uma pessoa realmente paciente jogar uma partida de sinuca, tênis ou pegar quando você troca de mãos!

& uarr; Índice & uarr;

# 7: Conecte-se

Conexão é um reconhecimento e apreciação pela interconexão de todas as coisas e fenômenos .

Acho que este é um dos princípios Da Vincian mais complexos e interessantes. Tem a ver com algo chamado 'pensamento sistêmico'. O pensamento sistêmico é quando você é capaz de pegar uma grande quantidade de informações e criar rotinas, listas e organização. Também tem a ver com reconhecimento de padrões. EU AMO connessione. Como muitos de vocês sabem, tenho uma série de cursos e livros - minha parte favorita do processo de criação do currículo é pegar uma grande quantidade de pesquisas e condensá-las em um esboço. Eu também adoro caçar padrões. Em nosso laboratório de pesquisa de comportamento humano, estou constantemente procurando padrões de linguagem corporal, pensamento e relacionamentos. Por exemplo:

  • Em meu curso da Escola da Felicidade, tive 128 páginas de pesquisa e notas para condensar em um programa de 10 semanas.
  • Para o meu Curso de habilidades para dominar suas pessoas , mais de 7.000 pessoas participaram de nossas pesquisas de linguagem corporal e personalidade. Tivemos que examinar os dados para encontrar padrões para fazer o curso.
  • Para o nosso próximo livro, estarei usando 9 anos de pesquisa, mais de 2.400 estudos e 356 entrevistas em profundidade!

Quando você pode criar sistemas e reconhecer padrões em sua vida, você é capaz de cultivar o verdadeiro gênio.

Aqui estão algumas maneiras de capturar mais Connessione:

  • Qual é o esboço do seu livro? Se você tivesse que criar um sumário para um livro sobre sua vida, o que seria se você não pudesse torná-lo cronológico?
  • 3 objetos: Escolha 3 objetos aleatórios em sua casa. Se você tivesse que encontrar conexões entre eles, quais seriam? Por exemplo, escolhi meu liquidificador, meu clicker de garagem e um frasco de esmalte. Você consegue pensar em três conexões? Pensei: com essas três coisas, quanto mais rápido funcionarem, melhor. Quanto mais rápido o liquidificador, melhor o smoothie, quanto mais rápido a porta da garagem se abre, mais rápido eu chego em casa e quanto mais rápido meu esmalte seca, menor o risco de minhas unhas trincarem. Este é ótimo para brincar com as crianças!