Eu falo muito neste site sobre todas as coisas que você deve fazer para seja mais memorável, carismático e influente .
Escrevo sobre como começar, aprender e começar novos hábitos e comportamentos. Alguns dos meus favoritos:
Mas neste post, quero escrever sobre o que todos nós precisamos PARAR de fazer para sermos melhores com as pessoas; os maus hábitos, comportamentos e ações que precisamos reduzir se quisermos construir conexão.
Eu fui 100% culpado de todos os itens desta lista em algum momento. Na verdade, fiz essa lista de meu próprio arquivo de comportamento. Eu sou um geek da ciência com alto neuroticismo e adoro manter registros, listas e diretórios de qualquer tipo. Meu arquivo de comportamento é uma lista de comportamentos que tentei, tentei, adotei e falhei, para que eu possa aprender com meus erros anteriores.
Aqui estão os comportamentos que todos nós precisamos parar. Tweet me seu comportamento culpado então eu não sinto que sou o único!
Você é digno. Você é demais. Você é fantástico. E, no fundo, você sabe disso! Pare de buscar a validação de outras pessoas.
As desculpas são importantes. E você deve sempre se desculpar pelo que fez, mas nunca deve se desculpar por quem você é. Não se desculpe por compartilhar sua opinião. Não se desculpe por ser autêntico. E certamente não se desculpe por ser você mesmo. Eu costumava dizer, sinto muito, adoro ciência antes de compartilhar um estudo científico relevante. Alguém me questionou uma vez, dizendo algo como: Não se desculpe por amar a ciência, adquira-a! Ela estava certa. Agora é sua vez.
É uma história engraçada, mas aqui está outra mais engraçada! É uma ótima ideia, mas aqui está uma melhor. Você é inteligente, eu sou mais inteligente! One-up é quando você pega a ideia de alguém e diz a ela como você a fez melhor, mais inteligente ou por mais tempo do que ela.
Quase chamei esse de Pare de Mentir, mas acho que o exagero é um comportamento mais preciso para a maioria das pessoas. Exagerar inofensivo por causa de uma boa história não é o que estou falando aqui. Estou falando sobre espalhando fofoca, preocupando as pessoas ou criando drama .
Eu sei que isso pode não ser importante, mas ... Não tenho certeza se isso está certo, mas ... Quantas vezes você já esteve em uma reunião ou sala de aula e alguém levanta a mão para responder, mas passa os primeiros 10 segundos pré-qualificação sua resposta? Isso acontece quando estamos nervosos porque tudo o que vamos dizer não vai ser bom o suficiente.
Se você tiver que dizer um pré-qualificado, não diga nada. Se você está tão nervoso que não consegue entender sua resposta, então talvez ela não esteja pronta para ser compartilhada!
Se você acha isso ruim, espere até ouvir o que aconteceu comigo! Você já compartilhou alguma má notícia ou dificuldade com alguém e então essa pessoa atacou com sua própria história ainda pior? One-downing é o outro lado do one-up e é uma merda! Se alguém teve um dia difícil, deixe-o ter seu dia difícil e mostre empatia.
Você não precisa fingir ser alguém que não é. Pergunte a si mesmo se alguma vez fingiu ser algo que não é. É perto de certas pessoas? Quais são os lugares que o levam a sentir menos? Descubra por que você não sente que é o suficiente. Livre-se dos gatilhos. Pare de ir a lugares que fazem você sentir que tem que fingir. Decida possuir quem você é.
Por que nos envolvemos nesses comportamentos? Tudo se resume à autoestima. Quando sentimos que não somos dignos de amor, atenção e conexão, nos desafiamos para nos provar, fingimos ser algo que não somos ou pescamos elogios. Eu estou aqui para te dizer que você é digno - você só precisa descobrir o porquê . Então, aqui está o meu desafio para você:
Escreva as 3 coisas de que mais se orgulha.
Podem ser habilidades, atributos, eventos passados ou coisas em sua vida. As qualidades, sucessos e coisas em sua vida das quais você mais se orgulha são onde você obtém seu valor interior. Olhe para esta lista e possua-a. Pronto, vai!