20 dicas de linguagem corporal da perna para ajudá-lo a analisar qualquer situação

Por que as pessoas cruzam as pernas? O que sua postura sentada diz sobre você? Neste artigo, exploro 20 dicas da linguagem corporal das pernas que você deve saber.

Índice

  1. Como usar as pernas para parecer confiante
  2. Leg cues positivos
    1. Pernas paralelas sentadas
    2. Oscilante
    3. Manspreading
    4. Posição de prontidão sentada
    5. Leg Tuck
    6. A catapulta
  3. Dicas de perna neutras
    1. Pernas Cruzadas
    2. A Figura 4
    3. Pinça de perna
    4. Posição de batalha
    5. Postura do Soldado
    6. Sentado com as mãos entre as pernas
  4. Leg cues negativos
    1. Agitando as pernas
    2. Limpeza de pernas
    3. Pernas Tocantes
    4. Coçar no tornozelo
    5. Pernas de menina
    6. Pernas pegajosas
    7. Postura de Contraforte
    8. Dica bônus: pernas de jazz
Este artigo faz parte do nosso guia de linguagem corporal. Clique aqui para mais.
  1. Lendo a linguagem corporal 101
  2. Linguagem corporal no trabalho
  3. Linguagem Corporal das Emoções
  4. Oportunidades Ocultas
  5. Linguagem corporal para rapport
  6. Comportamento da Cabeça
  7. Leia o torso
  8. Linguagem corporal inferior
  9. Linguagem corporal flertando

Você sabia que as pernas podem dizer se alguém se sente atraído por você? Se eles estão se sentindo ansiosos ou felizes, ou mesmo contando uma mentira?

A maioria das pessoas presta atenção no rosto para encontrar essas emoções, mas raramente elas parecem menos que isso!



Mas aqui está a verdade simples:

As pernas freqüentemente comunicam os sentimentos MELHOR do que o rosto.

Neste artigo, vou lhe ensinar 20 dicas para as pernas que revelam as emoções ocultas de uma pessoa, incluindo:



  • A dica de perna nº 1 que é mais comum em mentirosos prolíficos
  • A posição sentada que você NUNCA deve fazer na frente de seu chefe (a menos que você esteja prestes a desistir!)
  • Por que os homens se sentam com as pernas abertas e as mulheres se sentam com as pernas cruzadas
  • A maneira mais sexy que uma mulher pode colocar as pernas (conforme votado por 86% dos homens!)

Prenda-se, porque o que estou prestes a ensinar a você irá ajudá-lo em todas as suas interações sociais!

Antes de prosseguir, faça nosso questionário de linguagem corporal para testar suas habilidades não-verbais!

Vanessa Van Edwards Research Lab

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Como usar as pernas para parecer confiante

Você pode dizer qual dessas imagens dá mais dicas de confiança?

Se você quer parecer confiante e evitar pernas finas, quero que pense em suas pernas em formas.



Tente manter suas pernas em forma de V para mostrar confiança.

Você também pode mantê-los em um V menor para permanecer neutro.

Pernas que parecem duas formas podem significar que você está muito rígido.

E a forma de X? Essa é uma posição naturalmente fechada.

Existem exceções que abordaremos abaixo, mas mantenha essas formas em mente ao tentar parecer confiante!

Mantenha suas pernas em forma de V para mostrar confiança.

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Leg cues positivos

Vamos começar com os pontos positivos. As pistas positivas da perna geralmente indicam um ou mais dos 3 C's:

  • Confiança
  • Conforto
  • Química

Fique de olho nessas dicas; geralmente são um bom sinal se você os vir!

Dica de linguagem corporal de pernas paralelas sentadas

Pernas paralelas sentadas

Quer saber um dos pistas mais sexy de tudo? As pernas paralelas sentadas deixam a sugestão. É quando uma mulher cruza as pernas e relaxa uma perna em cima da outra, destacando aquele músculo da panturrilha e dando a aparência de uma perna mais alta tônus ​​muscular . Alternativamente, as pernas podem ser colocadas de lado e descruzadas.



Emma Watson faz isso:

Emma Watson sentada nas pernas paralelas

Claire Danes faz isso:



Claire Danes sentada nas pernas paralelas

Src



E Sofia Vergara faz isso:

Sofia Vergara sentada com as pernas paralelas

O que significa: A mais atraente de todas as posturas de perna, esta sugestão de perna é feita principalmente por mulheres (por razões óbvias!) E emite forte apelo sexual e atração.



Em uma pesquisa, 86% dos participantes do sexo masculino votaram Pernas Paralelas Sentadas como a posição sentada feminina mais atraente 1 .

As mulheres podem fazer isso com ou sem saber. E se for em um encontro, é um bom sinal de que ela está tentando chamar sua atenção!

Como usá-lo: Para as mulheres, sente-se com essa postura quando quiser aumentar seu apelo sexual e ganhar atenção.

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Oscilante

Todos nós fizemos isso quando crianças! Sempre que balançamos as pernas, trazemos de volta aquelas lembranças de infância de balançar as pernas para cima e para baixo enquanto comemos melancia doce em um dia quente de verão.

O que significa: Esta é uma dica de alta felicidade. Quando você vê alguém balançando as pernas, pode estar se sentindo despreocupado, feliz e relaxado.

Hora do teste: The Wolf of Manspreading

No filme, O Lobo de Wall Street , Jordan Belfort e Donnie Azoff podem ser vistos abrindo bem as pernas enquanto se acomodam no sofá. O que essa deixa significa?

Jordan Belfort e Donnie Azoff abrindo as pernas no filme O Lobo de Wall Street

a) Raiva
b) Dominância
c) Estresse
d) Juros



Clique para revelar a resposta

A resposta é b) dominância. Manspreading é uma sugestão de alta dominância, e faz sentido que esses 2 estariam abrindo bem as pernas enquanto arrecadam milhões de dólares de seus esquemas financeiros.

Sugestão de linguagem corporal de espalhamento masculino

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Manspreading

Todos nós já vimos isso antes em um metrô lotado ou em um banco de parque:

O que significa: Manspreading é tipicamente uma dica territorial feita por homens sinalizando dominância. Manspreading mostra o que há de melhor e é feito quando alguém está se sentindo relaxado e confiante.

Raramente é feito por mulheres porque não é considerado feminino. Além disso, saias. O que acontece se uma mulher tentar enganar o homem?

Também há uma razão por trás de toda a disseminação - The Economonitor relataram que o homem médio tem ombros 28% mais largos que os quadris, enquanto as mulheres têm ombros apenas 3% mais largos que os quadris. Por causa disso, os homens tendem a abrir mais as pernas para incorporar essa proporção.

Você pode até observar um homem após o outro, todos homens se espalhando um ao lado do outro - o que há !? Acontece que se um homem abre as pernas, outros homens ao seu redor geralmente se espelham para manter o status, a menos que sejam submissos 1 .

Como usá-lo: As mulheres se sentirão desconfortáveis ​​com os homens que se espalham, especialmente em reuniões de negócios. Se você é um homem que está fazendo um negócio, evite a todo custo espalhar o homem.

Dica de linguagem corporal de prontidão para sentar

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Posição de prontidão sentada

Você provavelmente está muito familiarizado com esta deixa. Muitas vezes você pode encontrar essa dica no final de uma apresentação ou reunião e as pessoas estão prestes a deixar seus lugares.

Existem 3 partes para esta sugestão:

  • Posição sentada
  • A inclinação para a frente
  • Uma mão na perna
Daymond John na posição de prontidão sentada

Daymond John na posição de prontidão sentada ( Src )



O que significa: Essa postura significa confiança. Tal como o nome indica, a posição de prontidão sentado significa que alguém está pronto para agir! Seja para se levantar e sair ou para tomar uma decisão importante, esta deixa é importante especialmente em negociações .

The Peases analisou clipes de vídeo de vendedores entrevistando compradores em potencial. Sempre que alguém fez uma carícia no queixo:

  • Se a posição de prontidão sentada seguisse ... o cliente disse sim à proposta do vendedor mais de 50% das vezes.
  • Mas se o cliente cruzasse os braços em vez disso ... a venda geralmente não era realizada.

Como usá-lo: Assuma essa posição no final de uma longa reunião ou quando quiser encerrar uma conversa mais cedo. Isso pode fazer você parecer voltado para a ação e entusiasmado, mas, dependendo do contexto, também pode fazer você parecer impaciente ou indelicado.

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Leg Tuck

Esta postura sentada é quando uma perna está dobrada para baixo. Nem todo mundo pode fazer isso, mas aqueles que são flexíveis o suficiente podem estar dando uma pista interessante.

O que significa: As pessoas geralmente dobram as pernas quando se sentem confortáveis. Mas preste muita atenção ao joelho dobrado por baixo. Para onde está apontando é provavelmente a pessoa em quem eles estão mais interessados ​​ou com quem têm mais química!

A direção que o joelho está apontando geralmente indica interesse.

À medida que a pessoa se familiariza com alguém, seus joelhos podem apontar cada vez mais para ela. Apontar os joelhos também abre o tronco, tornando-os mais abertos na direção deles.

Por exemplo, dê uma olhada nesta imagem:

Mulher sentada no sofá perto de um homem apontando os joelhos pode apontar para ele

Você pode dizer em quem ela está mais interessada?



Sugestão de linguagem corporal catapultante

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A catapulta

Então você está se sentindo relaxado e quer parecer no controle, ao mesmo tempo em que permanece superior. Experimente a catapulta.

Se você estiver sentado, pode experimentar agora - incline-se para trás, entrelace os dedos atrás da cabeça e estique os cotovelos. Agora você está no controle!

O que significa: Essa dica implica uma atitude ultra-relaxada e costuma ser usada por profissionais como contadores, advogados e gerentes de vendas. A catapulta ocupa uma grande quantidade de espaço (assim como o nome sugere) e sinaliza alto domínio e confiança.

Porém, tenha cuidado - outros podem fazer a catapulta para lhe dar uma falsa sensação de segurança, apenas para usá-la para emboscá-lo mais tarde 1 .

Em um estudo de uma seguradora, os Pease descobriram que 27 entre 30 gerentes de vendas do sexo masculino usavam a posição da Catapulta regularmente perto de outros vendedores ou subordinados, mas raramente quando estavam perto de superiores. Com seus superiores, eles costumavam usar dicas submissas e subordinadas.

Como usá-lo: A catapulta pode ser usada para mostrar relaxamento. Mas, usado na situação errada, também pode intimidar outras pessoas, mostrando uma atitude indiferente.

Use a catapulta para manter o controle se você é o chefe. Mas nunca faça isso quando você for um subordinado.

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Dicas de perna neutras

Para as pistas neutras! Essas dicas dependem muito do contexto e podem significar coisas diferentes.

Tenha cuidado ao interpretar essas dicas, já que muitas vezes você precisará ler outras partes do corpo para obter um entendimento completo do que a deixa significa.

Hora do teste: a postura das pernas mais comum na TV de madrugada

Na maioria dos talk shows noturnos, como Jimmy Kimmel Live! Ou Late Night with Conan O’Brien, as convidadas frequentemente cruzam as pernas assim:

Jennifer Aniston toca no show de Jimmy Kimmel cruzando as pernas
S r c

O que esta sugestão indica?

1. Conveniência
2. Conforto
3. Química
4. Todas as opções acima



Clique para R Eveal Resposta:

A resposta é d) todas as opções acima! As mulheres que fazem isso geralmente usam saias, então cruzam as pernas para proteger suas partes vulneráveis. Eles também se cruzarão porque é naturalmente confortável, e seu joelho geralmente apontará para o hospedeiro, sinalizando uma química mútua.

Dica de linguagem corporal de pernas cruzadas

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Pernas Cruzadas

Na época vitoriana, uma jovem foi contundentemente informada de que uma senhora nunca cruza as pernas 2 . Hoje em dia, todo mundo atravessa.

Anne Hathaway cruza as pernas:

Anne Hathaway cruzando as pernas

Nicki Minaj fez isso no tapete vermelho:



Nicki Minaj cruzando as pernas no tapete vermelho

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Brad Pitt fez isso no Ocean’s Eleven:

Brad Pitt cruzando as pernas no Ocean’s Eleven

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Aqui estou eu cruzando as pernas e espelhamento em uma entrevista com Chris Paff !

O que significa: A maioria das pessoas associa as pernas cruzadas com as mesmas associações negativas de Braços cruzados , mas eles não significam necessariamente a mesma coisa. Existem 5 significados para pernas cruzadas.

Conforto: Tendemos a cruzar as pernas quando nos sentimos confortáveis, confiantes e relaxados. Para algumas pessoas, esta é uma postura naturalmente confortável, e as mulheres que usam saias curtas costumam cruzar as pernas. Outros cruzarão para deslocar seu peso se suas pernas estiverem cansadas.

Química: Em alguns casos, isso pode significar alto interesse ou atração. Observe o joelho da outra pessoa - geralmente ela aponta para alguém de quem mais gosta.

Ameaças: Por outro lado, se alguém de quem não gostamos aparecer de repente, podemos descruzar imediatamente as pernas e sentar-nos mais eretos 3 . Por exemplo, se estivermos sozinhos em um elevador com as pernas cruzadas e um estranho entrar de repente, provavelmente descruzaremos nossas pernas. Isso ocorre porque as pernas cruzadas diminuem nosso equilíbrio e queremos estar prontos quando surge uma ameaça.

Pronto para partir: Fique atento a essa deixa quando alguém passa de pernas cruzadas para descruzadas. Isso pode significar que eles querem sair, especialmente se forem para a posição de prontidão sentado 2 .

Não gosto: Gerard I. Nierenberg e Henry H. Calero, autores de Como ler uma pessoa como um livro , estudou mais de 2.000 negociações e descobriu que nenhum dos negociadores estava de pernas cruzadas quando um acordo foi fechado. Isso ocorre porque cruzar as pernas pode ser uma dica fechada. Essa linguagem corporal também é comum quando alguém está novo para um grupo de pessoas. Se você vir uma pessoa em pé ou sentada com as pernas cruzadas, há uma chance de que ela esteja se sentindo submissa ou na defensiva.

Como usá-lo: Já que as pessoas se cruzam por vários motivos, a chave para lendo esta deixa é levar outras pistas da linguagem corporal no contexto. Se uma pessoa está cruzada, mas sorrindo com os braços para o lado, ela pode estar relaxada. Mas se eles estão cruzando as pernas, cruzando os braços e olhando para baixo, eles podem estar se sentindo negativos.

Você também pode olhar para Como as suas pernas estão cruzadas. Se a perna de cima estiver cruzada em direção à outra pessoa, ela pode estar se sentindo bem.

Mas se as coxas estão atuando como uma barreira, isso pode ser negativo e defensivo:

Mulher sentada cruzando as pernas Figura Quatro Sugestão de linguagem corporal

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A Figura 4

Qual é a figura 4? É uma posição sentada que se parece com o número 4.

homem sentado na posição de 4 pernas

O que significa: A figura 4 não é apenas uma posição sentada. É uma das posições sentadas mais dominantes que você pode fazer enquanto permanece sutil. Esta é a posição em que os cowboys ocidentais se sentaram. Também exibe as joias da família abertamente e ocupa mais espaço físico do que sentar em uma posição neutra ou em uma cruz fechada, que é uma forma de reivindicar território.



Mark Cuban com as pernas na posição da figura 4

Mark Cuban na posição da figura 4 ( Src )



Também é muito americano coisa para fazer. Na 2ª Guerra Mundial, os nazistas ficaram atentos à posição sentada da figura 4, pois isso indicava um não alemão ou alguém que provavelmente tinha influência americana.

Também pode indicar que uma pessoa se sente argumentativa ou competitiva, como na entrevista de Lance Armstrong com Oprah.

Ficamos todos chocados ao descobrir que Lance Armstrong havia se envolvido com substâncias ilegais ao longo de suas sete vitórias no Tour de France. Sua entrevista com Oprah, no entanto, mostrou mais raiva, orgulho e desafio do que tristeza e arrependimento.

Não são apenas tristeza e pesar ausente durante a entrevista, mas seu corpo mostra domínio. Uma dica chave da linguagem corporal que ele mostrou é a figura 4.

Lance Armstrong com as pernas na posição da figura 4

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Como usá-lo: Levante a perna na figura 4 se quiser fechar ou criar uma barreira entre você e a outra pessoa. No entanto, tenha cuidado ao fazer isso em partes do Oriente Médio ou da Ásia, pois mostrar as solas sujas dos sapatos pode ser um insulto!

Caso contrário, mantenha os pés no chão. Estudos mostram que as pessoas tomam a maioria de suas decisões finais quando ambos os pés estão no chão 1 . Portanto, a figura 4 não ajuda na hora de tomar uma decisão.

Leg Clamp Body Language Cue

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Pinça de perna

Como uma variação da Figura 4, o Leg Clamp acontece quando alguém agarra sua perna dobrada, formando uma barreira mais estruturada entre eles e todos os outros. Este é um gesto muito teimoso e competitivo que só deve ser usado para fechar as pessoas.

Dica de linguagem corporal da postura de batalha

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Posição de batalha

Ok, estamos prestes a ir para a batalha. Fique em posições, prepare seus pés e ...

Espere um minuto! Seus pés estão bem abertos como os meus? Estamos na posição de batalha!

O que significa: Essa postura tem tudo a ver com ocupar espaço. Também uma dica de predominância masculina, você geralmente verá pernas abertas com braços para o lado ou cruzados.

Na próxima vez que vir uma discussão (ou você mesmo estiver em uma!), Observe as pernas. Provavelmente, se as pernas de uma pessoa estavam juntas, agora elas estão distantes. E quanto mais separados eles ficam, mais infelizes eles se tornam.

Quando 2 pessoas se enfrentam, jogando palavras de fogo acaloradas uma na outra, você nunca verá suas pernas cruzadas.

Britney Spears na Posição de Batalha

Britney Spears na Posição de Batalha após ser assediada por paparazzi ( Src )



Como usá-lo: Esse movimento deve ser usado apenas para estabelecer autoridade ou controlar indivíduos indisciplinados, e é por isso que professores zangados costumam usá-lo com uma sala de aula cheia de crianças turbulentas.

É um movimento tão dominante que Navarro até diz às autoridades policiais e aos executivos para evitarem usar este movimento se quiserem ganhar confiança . Até psicopatas são conhecidos por usar a postura de batalha junto com olhar nos olhos para controlar os outros.

Evite ficar de pé com as pernas afastadas para evitar o confronto.

Se você se surpreender abrindo as pernas, junte-as para reduzir a tensão ou a raiva imediatamente.

Dica de linguagem corporal da postura do soldado

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Postura do Soldado

A postura do soldado é oposta à postura da batalha. Imagine um soldado com as pernas juntas, as costas retas e o corpo rígido, e você terá a postura de um soldado.

Tom Hanks vomitando o Símbolo da Paz enquanto faz a postura do soldado no filme Forrest Gump

Tom Hanks vomitando o Símbolo da Paz enquanto faz a postura do soldado no filme Forrest Gump ( Src )



O que significa: A postura do soldado é usada em situações muito formais e é típica para pessoas que são inferiores a um indivíduo mais dominante.

Os funcionários fazem isso na frente de seus chefes.

Crianças na frente de pais dominadores.

E, claro, soldados na frente de seus superiores.

Lucas Till Attention GIF da CBS - Encontre e compartilhe no GIPHY

Também pode ser uma postura muito 'neutra' para algumas pessoas. Nesse caso, eles também podem ter sentimentos neutros e não ter compromisso de ficar ou ir durante uma conversa 1 . Freqüentemente, você verá mulheres usando a postura de solidário mais nas interações entre mulheres e homens como um sinal de não fazer comentários.



Se você vir uma garota assumindo a postura de um soldado durante um encontro, é proibido.

Em outros casos, as pessoas que se enrijecem repentinamente podem se sentir hesitantes ou nervosas e perder o controle da situação. Se for esse o caso, preste atenção aos olhos da pessoa para ver se ela se arregala e observe sua boca para ver se ela abre ligeiramente. Isso pode indicar que eles estão se sentindo assustados durante uma situação.

Como usá-lo: Se você está se sentindo muito ansioso / animado / assustado / etc. e quiser acalmar seus nervos, tente assumir a postura de um soldado. Os soldados fazem isso porque muitas vezes os mantém calmos e equilibrados.

Sugestão de linguagem corporal para as mãos entre as pernas

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Sentado com as mãos entre as pernas

Sentado com as mãos entre as pernas

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O que significa: Sempre que as mãos estão escondidas, especialmente se elas estão imprensadas entre as pernas, isso provavelmente sinaliza insegurança ou baixa confiança.

  • Surgiu um tópico que a pessoa não gostou?
  • Eles estão perto de novas pessoas e se sentindo desconfortáveis?
  • Existem outros indivíduos dominantes por aí?

Todos esses fatores podem contribuir para esconder as mãos. No entanto, se as mãos estiverem entre as pernas, mas em posição inclinada, isso pode significar o oposto completo: confiança.

As mãos podem significar muitas coisas diferentes, dependendo de como são usadas. Saiba mais em nosso artigo completo sobre linguagem corporal de mãos aqui:

20 gestos com as mãos que você deve usar e o significado deles

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Leg cues negativos

Finalmente, temos a linguagem corporal negativa das pernas. Essas pistas sinalizam ansiedade, estresse e podem até indicar mentira.

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Agitando as pernas

Eu já vi MUITOS tremores de perna em minha vida e, embora muitos possam considerar isso rude ou indelicado, tremer de perna pode na verdade servir a um propósito.

O que significa: O tremor das pernas pode indicar excesso de energia, nervosismo ou tédio.

Excesso de energia: Tremer as pernas sinaliza o excesso de energia e o desejo de liberar essa energia em algum lugar. A maioria das pessoas não libera gritando ou se debatendo descontroladamente, então sua energia extra se manifesta no tremor de perna.

Você verá muito essa deixa em:

  • Longas reuniões
  • Palestras escolares
  • O escritório
  • A sala de espera do médico

Em reuniões de grupos grandes, quase sempre haverá um agitador no grupo. Tremer também é uma ótima maneira de relaxar os músculos tensos que se desenvolvem por ficar sentado por muito tempo. Ou gere algum calor no frio.

Nervosismo: Tremer as pernas também é muito comum antes de competições ou partidas esportivas devido aos nervos. Se observar os atletas antes de eles se apresentarem, você poderá ver o tremor das pernas como uma dica comum da linguagem corporal.

Tédio: Você sabia que tremer as pernas pode aumentar a concentração? Estudos mostre que algumas crianças com TDAH realizam movimentos repetitivos, como sacudir as pernas, para ajudar a aliviar o tédio para que possam se concentrar melhor.

Sugestão de linguagem corporal para limpeza de pernas

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Limpeza de pernas

Eu sou culpado de limpeza de perna. Não apenas a limpeza com esfoliantes caseiros com mel e açúcar, mas também a limpeza quando estou em situações difíceis.

O que isso significa: a limpeza das pernas é uma dica muito significativa que ocorre rapidamente em reação a um evento negativo 4 .Navarro observou esta pista por anos sempre que suspeitos são apresentados com evidências conclusivas.

Às vezes, a limpeza das pernas é feita apenas uma vez. Mas também pode ser feito repetidamente quando alguém precisa de segurança extra, e também aumenta de intensidade quando o estresse aumenta. Sempre que limpamos, isso serve a dois propósitos:

  • Seca qualquer acúmulo de suor em nossas mãos
  • Nos pacifica por meio de carícias táteis

Se houver uma mesa, você ainda poderá ver sinais de limpeza. Preste muita atenção ao movimento simultâneo do braço e do ombro.

Quando você vê sinais de limpeza nas pernas, pode ser um indicador de mentir . No entanto, isso pode significar apenas que a pessoa está nervosa, então tome cuidado para não julgar mal essa dica.

Dica de linguagem corporal de pernas paralelas sentadas

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Pernas Tocantes

O toque da perna vem de várias formas:

  • O arranhão na perna
  • A esfrega de perna
  • Cutucando a perna
  • Beliscando
  • Alisando calças ou saia

O que significa: Na maioria dos casos, significa o mesmo: desconforto.

Tocar as pernas em todas as formas é um sinal comum de desconforto.

Quando você vê uma perna se tocando repetidamente, como massageando as pernas ou repetindo o mesmo gesto, isso pode indicar alto estresse. Freqüentemente, massageamos a nós mesmos ou fornecemos estimulação repetitiva para acalmar nossos nervos.

Sugestão de linguagem corporal para coçar o tornozelo

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Coçar no tornozelo

Você já viu alguém coçar os tornozelos? Lembro-me de uma vez que vi um parceiro de negócios dando atualizações sobre seu potencial cliente potencial. Ela coçou o tornozelo e nem é preciso dizer que não ficou muito feliz com o resultado.

O que significa: Em situações de tensão, coçar o tornozelo alivia o estresse e até ajuda a ventilar a pele quando as calças ou meias são levantadas 5 .

Mas às vezes nossos tornozelos ficam sarnento . E, convenientemente, os pesquisadores descobriram que o arranhão no tornozelo é o rei de todos os arranhões. Em outras palavras, coçar o tornozelo dá a mais prazer quando comparado a coçar o antebraço ou as costas.

Portanto, se você vir uma coceira no tornozelo, tome cuidado para não confundir com apenas uma coceira normal!

Sugestão de linguagem corporal para as pernas de garotinha

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Pernas de menina

As meninas costumam ter essa postura sempre que se metem em problemas. Percebi muito isso na minha filha, Sienna!

Aqui está o que eles farão:

  • Eles vão pegar uma perna e cruzá-la
  • Seu pé dianteiro vai se levantar do chão, criando desequilíbrio

O que significa: Esta NÃO é uma ótima postura para usar, especialmente no palco. Em meus treinamentos anteriores, eu vi essa deixa ser usada muitas vezes. Mas o fato é que isso tira a confiança das mulheres! Além de não estarem firmemente plantados no chão, a oscilação dessa postura faz com que suas palavras soem menos poderosas.



Como evitá-lo: Se pega com as pernas de uma menina? Descruze imediatamente e plante os pés no chão com firmeza. Você pode até notar sua voz soando mais poderosa e confiante do que antes!

Quer soar ainda MAIS poderoso? Aqui estão minhas melhores dicas que uso antes de fazer apresentações:

5 ativações vocais antes de reuniões, discursos e apresentações

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Pernas pegajosas

Eu chamo isso de pernas pegajosas. Isso acontece quando você simplesmente não consegue separar as pernas e elas permanecem juntas por um longo tempo.

O que significa: Semelhante à postura do soldado, se alguém se sentar com as pernas pegajosas, geralmente significa insegurança.

A confiança é revelada pela maneira como nos sentamos.

Como as pernas pegajosas reduzem a quantidade de espaço que ocupamos, você pode até notar braços cruzados ou ombros caídos junto com esse gesto.

As mulheres também podem fazer isso fora da convenção social 5 ou para conforto, mas geralmente significa insegurança ou baixa confiança se as pernas ficarem presas por mais tempo do que o normal.

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Postura de Contraforte

Se você não sabe o que é um contraforte, é aquele pedaço de parede saindo dos castelos usado como suporte.

Contraforte de Nossa Senhora

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Da mesma forma, as pessoas às vezes parecem um contraforte, mantendo a perna de trás esticada e deslocando o peso do corpo para trás com a perna da frente dobrada.

O que significa: A postura do contraforte, de acordo com Elizabeth Kuhnke , indica que uma pessoa está pronta para sair. O deslocamento para a parte de trás da perna é o oposto da inclinação para a frente e indica que eles querem uma saída para a conversa.

Como usá-lo: Mude para a parte de trás da perna, cruze os braços e vire o torso se quiser encerrar uma conversa.

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Dica bônus: pernas de jazz

Você já ouviu falar sobre a nova pose fotogênica que é Tornando-se viral ? É chamado de Jazz Legs. Essa postura é semelhante à Postura do Contraforte, com o peso transferido para a perna de trás. Exceto que a perna de trás é dobrada e a perna da frente é mantida reta.

É mais ou menos assim:

A blogueira do estilo Manchester Megan Ellaby exibindo sua roupa toda verde nesta nova pose de Jazz

A blogueira do estilo Manchester Megan Ellaby exibindo sua roupa toda verde nesta nova pose de Jazz



Fale sobre uma pose de perna ousada!

A verdade é que existem muitas posturas e poses de pernas diferentes. E com esse conhecimento, espero que você possa quebrar as correntes que o prendem em todos os seus empreendimentos sociais!

Este é o meu desafio para você: Na próxima vez que você estiver em uma conversa, preste atenção nas pernas em vez de no rosto. O que as pernas estão dizendo a você?

A próxima etapa é expandir seu conhecimento de linguagem corporal com um de nossos outros artigos ...

Para o seu sucesso,

Vanessa

1 Pease, A. (2017). O livro definitivo da linguagem corporal: Como ler as atitudes dos outros por seus gestos. Londres: Orion. 2 Morris, D. (2012). Peoplewatching: The Desmond Morris Guide to Body Language. Londres: Vintage Digital. 3 Navarro, J., & Karlins, M. (2015). O que todo CORPO está dizendo: Guia de um ex-agente do FBI para ler pessoas velozes. New York, NY: Harper Collins. 4 Navarro, J., & Karlins, M. (2015). O que todo CORPO está dizendo: Guia de um ex-agente do FBI para ler pessoas velozes. New York, NY: Harper Collins. 5 Navarro, J. (2018). O dicionário da linguagem corporal: um guia de campo para o comportamento humano. New York, NY: William Morrow, uma marca da HarperCollins.

Nota: Tanto quanto possível, tentamos usar pesquisas acadêmicas ou opinião de especialistas para este guia mestre de linguagem corporal. Ocasionalmente, quando não conseguimos encontrar pesquisas, incluímos anedotas que são úteis. À medida que mais pesquisas sobre comportamento não verbal forem publicadas, com certeza iremos adicioná-las!

Este artigo faz parte do nosso guia de linguagem corporal. Clique aqui para mais.
  1. Lendo a linguagem corporal 101
  2. Linguagem corporal no trabalho
  3. Linguagem Corporal das Emoções
  4. Oportunidades Ocultas
  5. Linguagem corporal para rapport
  6. Comportamento da Cabeça
  7. Leia o torso
  8. Linguagem corporal inferior
  9. Linguagem corporal flertando